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煤油灯效应
煤油灯效应是一个心理学名词，它描述的是一种心理操控手段，即通过扭曲受害者眼中的现实来进行控制。
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煤油灯效应是什么
这种效应通常涉及情感虐待和操纵，使受害者逐渐丧失自尊，产生自我怀疑，从而无法逃脱这种控制状态。在这种效应中，施虐者通过长期向受害者灌输虚假、片面或欺骗性的信息，使受害者开始怀疑自己的记忆、认知和精神状态
煤油灯效应的研究
煤气灯效应概念一直受到学者们的广泛关注。精神分析学派的学者维克多·卡莱夫和爱德华·温斯赫尔认为煤气灯效应可能是“一种非常复杂的高度结构化的配置，其中包含了许多精神因素的贡献”。主要涉及转移，即从施害人到受害人的心理内容（情感，知觉，冲动，抵抗，幻想，妄想，冲突等）的投射和注入。
精神病医生西奥多·多帕特将受害者的无意识心理内容的这种“转移”描述为投射性认同。受害者未意识到自己正受到煤气灯效应的影响时，投射性认同最有效。若受害者自身也认同“转移”的内容（所投射的内容），则它将具有破坏性。但是，当受害人变得能够不相信且不认同投射性认同产生的负面内投时，这些影响就会被抵消。
Be yourself
这种精神控制常常存在于婚姻、职场和家庭中，我们如果总是接受别人对自己的定义，就会相信他们的评价是更真实的，使得我们失去自我，陷入别人的精神控制中去，所以我们需要谨防这种现象发生。
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编辑 | 毛承业
图片 | 网络
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