最近一段时间
嗓子疼的人突然多起来了
#嗓子疼#话题也登上热搜
不少网友表示
嗓子又开始“吞刀片”了
嗓子肿得连水都咽不下去
咽口水像是“针扎”一样的疼
去医院一看，确诊为咽喉炎
咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应。
70%～80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染、链球菌感染等都是比较常见的咽痛原因。
除了病毒，咽喉炎还可由细菌或粉尘、烟雾等物质刺激，或过敏性鼻炎或鼻窦炎、胃食管反流病等引发。
大多数咽喉炎患者发病初期都以咽干、咽痒、咽部灼热为主要表现。当炎症侵及喉部，则出现咳嗽和声音嘶哑、发声费力的表现，继有咽喉疼痛等症状。
很多咽喉炎的患者，嗓子痛得比较严重，咽一口口水都疼得受不了。有没有什么方法能缓解呢？记住这六个办法！
口服止痛药对减轻成人急性咽喉炎的疼痛非常有效，其中对乙酰氨基酚和布洛芬是最常使用，安全性最高的止痛药。
药物通常在1～2小时内起效，除缓解咽痛症状，还可缓解咽痛可能伴随的症状，如发热或头痛。
冰块、冷冻冰棒、冰淇淋、冷冻酸奶等非常冷的食物具有麻木作用，可暂时减轻或缓解吞咽疼痛。
如果嗓子特别疼，可以尝试把冰块或冰棒含在嘴里，这样持续的时间能更长一些。
蜂蜜在一定程度上可缓解嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的润喉糖。
目前市面上常见的润喉糖通常都含有薄荷成分，具有麻醉作用，吃下去后感觉凉凉的，能让人暂时忘记嗓子的疼痛。
但这种薄荷糖 6 岁以下儿童慎重，可能对神经有抑制作用。
建议嗓子痛的患者多喝水，多喝水有益于疾病的恢复。
选择常温水、冷水、温水都可以，只要避免过烫即可。
空气太干、空气污染会加剧嗓子疼，可以通过加湿器改善环境湿度，有助于缓解嗓子疼症状。
要注意的是，使用加湿器时，尽量选择纯净水或煮开放凉的水，或选择有除菌功能的加湿器。每次使用加湿器后，按照说明书做好清洁。
还要注意远离二手烟，避免暴露于烟草烟雾，防止烟雾刺激加重咽痛。
如果一不小心被感染了也不要担心，这种时候及时获取专业医务人员的针对性解答是一件非常重要的事！
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