共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
在当今社会，随着电子产品的普及和学习压力的增加，儿童近视问题愈发严重，成为家长们普遍关注的焦点。然而，在近视防控的过程中，许多家长往往受到一些错误“常识”的误导，采取了不恰当的措施，反而加速了孩子近视的发展。今天小爱将带大家了解一些常见的近视防控误区，帮助家长们走出迷雾，正确应对孩子的近视问题。
许多家长一旦发现孩子看不清东西，就立即断定是近视了。然而，这是一个常见的误区。视力模糊可能由多种原因引起，如高度远视、散光、弱视、先天性白内障以及眼底疾病等。因此，一旦发现孩子视力下降，应及时带孩子到专业的眼科门诊进行全面检查，以确定具体原因，避免误诊误治。
有些家长担心，一旦孩子戴上眼镜，度数就会越来越高，因此犹豫是否要给孩子配镜。实际上，近视度数的加深与用眼负荷重、户外活动少等不良行为习惯以及青少年处于生长发育期等因素有关，与是否戴眼镜无关。正确的验光配镜有助于延缓近视进展，减轻眼睛负担。因此，一旦确诊近视，应及时配镜矫正。
现有的医疗手段并不能治愈近视。近视的发生发展伴随着眼球的变化，如眼轴变长、眼底改变等，这些变化是不可逆转的。无论是戴眼镜还是进行近视手术，都只能起到矫正作用，而非治疗或治愈。因此，家长应树立正确的近视防控观念，避免盲目追求所谓的“治愈”方法。
有些家长认为，孩子近视度数不高，就不需要配镜。然而，低度近视如果不及时矫正，会加重眼的调节负担，引起视疲劳，导致近视度数增加。因此，对于低度近视的孩子，也应及早配镜矫正。特别是学龄前儿童，如果散瞳验光后屈光度小于100度，但已经出现近视症状，仍需进行矫正。
许多家长认为，只要控制孩子看电子产品的时间，就可以有效预防近视。然而，研究表明，户外活动对近视防控至关重要。阳光中的紫外线可以促进视网膜释放多巴胺，有助于延缓眼轴增长，控制近视发展。因此，建议孩子每天户外活动时间不少于两小时，一周不少于12小时。
有些家长认为，室内运动与户外活动在预防近视方面的效果是相同的。然而，这是一个误区。室内运动无法让孩子充分接触阳光，无法起到有效的近视防控作用。因此，在课间休息或放学后，应鼓励孩子到户外活动，接触自然光。
饮食与近视防控密切相关。均衡的饮食可以为眼睛提供充足的营养，有助于保护视力。建议家长多给孩子食用富含维生素A、C、E、D和深色叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花等。同时，避免孩子过多摄入甜食、零食和碳酸饮料，这些食物可能加速近视的发展。
儿童近视防控是一项系统工程，需要家长、学校和社会的共同努力。在防控过程中，家长应树立正确的近视防控观念，避免陷入误区。同时，要关注孩子的用眼习惯、饮食营养和户外活动时间等方面，为孩子创造一个良好的视觉环境。只有这样，才能有效减缓近视的发展速度，保护孩子的视力健康。
重要活动通知
2024第四届中国近视防控产品交流会将于12月17-19日在成都举办！
升级服务：
为了全面服务给广大家长朋友，青少年护眼知识公众号现已提供北京同仁医院、解放军306医院、北京儿童医院、北大医院等相关眼科专家预约就诊，有需求的朋友们均可咨询。本公众号郑重声明：任何咨询、预约服务没有任何费用，凡需要收取费用的均为冒充，请大家知悉。
