胸闷心悸乏力?这些症状不能忽视!

政务   2024-10-21 16:10   江苏  
从症状出现到猝死只要一小时?
心脏性猝死通常指心源性猝死,心源性猝死是指由于心脏原因导致的突然死亡,通常发生在症状出现后1小时内。引起心源性猝死的原因有很多,以下是一些主要的原因:
  • 由于心脏器质性疾病、恶性心律失常导致。

  • 该病可能与遗传因素有关,存在猝死家族史者建议全面查心脏疾病。

  • 不良的生活方式、剧烈运动、情绪激动等可能会诱发心源性猝死。

如何减少心脏性猝死的发生呢?
定期体检、戒烟、均衡饮食、规律的生活习惯是心脏猝死的有效的防治措施。

1、定期体检:对心脏进行心电图的检测。尤其是有心血管病史的患者,要加强防范,定期进行健康检查,以防患于未然。

2、戒烟:抽烟的人患有冠心病的概率是不抽烟的人的3.6倍。吸烟和高血压、高胆固醇等风险因素共同作用,可能会增加患冠心病的风险。

3、饮食均衡:饮食上要注意控制糖类,避免食用高盐、腌制和油炸食品。多食用富含植物性维生素的蔬菜和粗粮,以补充维生素。

4、作息有规律:按时起床、按时吃饭、适量运动、按时睡觉、适当地休息、劳逸结合、养成良好的个人卫生习惯。在日常生活中,注意保持良好的心情,避免精神紧张。



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供稿长江航运总医院 扬州海事
编辑|冯雨卉
审核|刘振华



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