综艺节目《奇葩说》有一期辩题是：
如果能为孩子一键定制完美人生，你要定制吗？
理智上，很多父母会说“当然不会，孩子的人生由他自己做主”。
可事实上，绝大部分父母都在无意识中，按下了这个键，试图“定制”孩子的“完美人生”。
还合理化地披上了以“爱”为名的外衣：我这么做都是为了你好。
可为你好的结果就是：孩子抑郁、自卑、厌学、叛逆，甚至还背着父母偷偷自残，脆弱又无助。
为什么父母全心全意对孩子好，孩子反而抑郁了呢？
带着这些问题，我们采访了纽扣青少年心理成长基地的渠珊老师，从她的回答中我们或许能够帮助各位父母解答疑惑。
印象深刻的案例？
给大家讲一个我印象比较深刻的案例：当时那个孩子非常抑郁，自卑感很强烈，存在人际交往困惑、能力不足以及亲子关系差等问题。
在他的讲述中，从上初中之后他就发现身边的人都有朋友，关系相处得也很好，只有他一个人孤孤单单的，并且他不知道怎么和别人沟通交流。
在他的原生家庭里，因为父母结婚早，妈妈生他的时候比较年轻，在教养他的过程中很容易焦虑；而孩子爸爸从他出生起，就一直在外地工作，在他的成长过程中始终处于缺位的状态。
上初中之前，他的学习成绩非常不错，但是，上了初中之后他发现，初中的生活节奏和小学完全不一样，而他本身适应环境的能力又比较弱，这就导致他的学习成绩出现下降。
另外，由于性格比较内向，以及在他成长过程中没有习得良好的交友能力，导致他的人际关系没有办法处理得很好。
在各种压力之下，他的正性状态逐渐转为负性状态，变得抑郁自卑，对自我评价极低。
您对孩子进行了哪些调整？
擅长领域:人际交往障碍、家庭关系改善、青少年心理成长、抑郁、精神分析、绘画心理分析与咨询、接纳承诺疗法(ACT)。
改变认知
这个孩子很有表达欲，但有时候他对自己的情绪、情感认知是模糊和不确定的。
因为他之前不懂得如何和别人交流，就在脑海里构建了一个虚拟世界，并且总是会去想象自己在虚拟世界是怎么与别人打交道和相处的。
根据他的问题，我利用【行为认知】心理疗法，一点一点去找出他认知偏差的部分，并进行矫正，教他如何正确看待与父母、亲人和朋友之间的关系，培养他的社交技巧和情感智力。
接纳情绪
另外，这个孩子的情绪是需要别人去接纳和倾听的，但在他的生活中，没有这样一个人愿意去倾听他、读懂他。
在咨询的过程中，我始终站在他的角度，与他共情，去理解他到底怎么了？他的情绪状态如何？他体会到了什么？是什么原因让他这样做？这样做对他来说又意味着什么？
通过拆分问题，让他看清自己身上存在的问题，让他去宣泄自己情绪的同时，慢慢理解自己，接纳自己。
识别状态
在典型的中国式家庭中，很多父母抚养孩子的方式，就是通过贬低来激励孩子达到一定的目标。
但是，如果孩子没有内化鼓励的部分，反而内化了贬低的那部分，他的自我认同感就会降低，自卑感加重，就容易对抑郁情绪产生易感性。
比如说，当家长给孩子传递你太糟糕了，你就是一个废物等这些负面信息时，他就会内心认同，认同之后立马就会陷入负性状态，反复告诉自己，我是个废物，我很糟糕。
对于抑郁的孩子来讲，在他有抑郁情绪之前，其实会有一些预警信号，但很多父母和孩子都察觉不到这个预警信号。
一旦能够察觉了，孩子也已经进入抑郁状态了，就像一个漩涡，旋进去就出不来了。
所以，在咨询过程中，我也会教他如何去识别自己的状态，并及时向身边的人发出求救信号，避免陷入抑郁最深的状态。
当孩子从抑郁状态出来之后，他就会发现对别人的看法不一样了。
比如，之前他会觉得父母对他是苛刻的，责备的，有很多做得不到位的地方。
一旦脱离负性状态，他的想法就会朝着好的一面发展，就会觉得父母其实对他是理解和接纳的。
您为什么选择进入心理行业？
网上有一种传闻，就是说心理咨询师其实都是有心理需求，才加入心理学行业去拯救自己，在拯救自己的过程中发现还能帮助更多的人。
虽然存在调侃的成分，但其实也有一定的道理。我主修的方向是精神分析，我认为精神分析流派是比较适合个人成长的。
精神分析的创始人弗洛伊德最开始设定的咨询原则就是，通过探索自己的潜意识，从而对自己有更多的了解。
当一个人深刻了解自己之后，他才能知道我想要什么样的生活，适合什么样的环境，如何和别人沟通，从而对别人提供帮助。
和社会咨询相比，纽扣青少年心理成长基地有什么优势吗？
来纽扣青少年心理成长基地之前，我一直在工作室工作。当我第一次来到基地的时候，孩子们正穿着统一的服装在站军姿，看起来英姿飒爽，非常有精神头。
我觉得这对很多青春期的孩子来说，是一次非常重要的生命体验。
在外面的工作室，你是一个人去战斗，无论是一周一次心理咨询还是一周两次心理咨询，是一个人在和整个家庭力量在对抗。
但在纽扣青少年心理成长基地，是非常不一样的。就拿抑郁的孩子来说，他的作息非常不规律，晚上睡不着白天醒不了，来到这里之后，在教官的辅助下，他们的作息很快就能调整过来。
当一个人的生物钟有所调整的时候，他的情绪状态本身也会跟着有所调整，这个时候孩子就会有一定心理空间，我们再对他进行心理干预的时候就会见效很快。
再比如说，一些在人际交往方面存在困难的孩子，来到这里之后行为疗法就会帮助他们进行脱敏。
因为这里有很多孩子，并且大多数是同龄人，当他对同龄人有需要时，自然而然就会加入到沟通交流当中，他的人际交往能力也会得到一定恢复。
另外，基地是一个温暖并有秩序的地方，遵守这里的规则本身，也会让孩子习得如何遵守社会规则的能力，我觉得对孩子来说是一种全面的提升。
综合来讲，纽扣青少年心理成长基地对孩子的指导是团体性的，一个团队对一个人进行干预，肯定要比一个人对一个人进行干预效果要好很多，并且通过这种全方位的干预方式，孩子能够很快恢复状态，回到社会当中去。
送给各位家长的一句话？
最后，我想告诉各位家长，每个孩子都有自己的成长规律，父母要做的就是放平心态，给孩子时间和空间，让他按照自己的节奏慢慢成长。
真实案例
专家访谈
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基地简介
纽扣青少年心理成长基地
纽扣青少年心理成长基地是经国家各级政府部门批准设立的从事8~18岁青少年心理辅导、行为矫正、兴趣培养、社会适应能力提升的专门机构。基地采取严格的全封闭军事化管理，采用心理引导、行为纠正、强化训练、感恩教育、社会体验、家庭教育指导等措施对有心理和行为问题的孩子进行疏导和综合教育。
