【菜谱】冬日驱寒天花板!热乎乎喝一口,菜饭一体,比暖宝宝还管用!

美食   2024-12-26 07:00   北京  

冬天一到,人就总想喝点热乎的,尤其近期温度骤降,身体无法适应很容易出现感冒、咳嗽等情况,这时候饮食上不仅需要热,更要以清淡为主。

By 豆果美食人  老板娘微食记

今天,豆果美食达人@老板娘微食记  教大家做疙瘩汤。早起热乎乎来一碗,有菜有面,饱腹又暖身~

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· 食 材 清 单 ·

番茄 300g

鸡蛋 2个 

火腿肠 2根

小葱 1棵  

香菜 1棵面粉 100g
用油 15g 番茄酱 10g 
生抽 5g盐 3g

白胡椒粉 1g 

清水 适量


· 做 法 ·


番茄切丁。


火腿肠斜切片。


葱白和香菜切小段。


大碗中倒入面粉,缓慢持续加入少量的清水

(可以将水龙头调至滴水状态滴入面粉中),

使用打蛋器或筷子将面粉搅拌至无干粉状态。


起锅加入食用油,

烧至约5成热时下入葱白煸香。


加入番茄丁、盐、生抽和番茄酱调味,

小火将番茄炒制出汁。


然后加入火腿片略微翻炒均匀。


加入约1L的清水,煮至沸腾。


均匀的撒入面疙瘩后,继续煮上1-2分钟。


将鸡蛋打散搅匀,

然后以绕圈的方式缓缓倒入锅内,

煮至鸡蛋凝固。


最后撒入白胡椒粉和香菜末出锅。


几分钟就出锅,

有菜有汤又有饭,赶紧来一碗暖暖~


「你还有什么疙瘩汤做法呢?


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