冬天一到,人就总想喝点热乎的,尤其近期温度骤降,身体无法适应很容易出现感冒、咳嗽等情况,这时候饮食上不仅需要热,更要以清淡为主。
By 豆果美食达人 老板娘微食记
今天,豆果美食达人@老板娘微食记 教大家做疙瘩汤。早起热乎乎来一碗,有菜有面,饱腹又暖身~
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· 食 材 清 单 ·
番茄 300g | 鸡蛋 2个 |
火腿肠 2根 | 小葱 1棵 |
香菜 1棵 | 面粉 100g |
食用油 15g | 番茄酱 10g |
生抽 5g | 盐 3g |
白胡椒粉 1g | 清水 适量 |
· 做 法 ·
番茄切丁。
火腿肠斜切片。
葱白和香菜切小段。
大碗中倒入面粉,缓慢持续加入少量的清水
(可以将水龙头调至滴水状态滴入面粉中),
使用打蛋器或筷子将面粉搅拌至无干粉状态。
起锅加入食用油,
烧至约5成热时下入葱白煸香。
加入番茄丁、盐、生抽和番茄酱调味,
小火将番茄炒制出汁。
然后加入火腿片略微翻炒均匀。
加入约1L的清水,煮至沸腾。
均匀的撒入面疙瘩后,继续煮上1-2分钟。
将鸡蛋打散搅匀,
然后以绕圈的方式缓缓倒入锅内,
煮至鸡蛋凝固。
最后撒入白胡椒粉和香菜末出锅。
几分钟就出锅,
有菜有汤又有饭,赶紧来一碗暖暖~
「你还有什么疙瘩汤做法呢?」
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