[每周食谱] 第三周食谱(9.14一9.20)

文摘   2024-09-14 20:03   广西  


—每周食谱—

第三周食谱

(9.14一9.20)







吃出营养,吃出健康,吃出好身体!


星期六




早餐

牛肉汤粉

土鸡蛋


课间餐

鲜梨

冬枣


中餐

米饭

蒸香菇肉饼

炒杏鲍菇三丝

老鸭白果汤


午点

红豆餐包

纯牛奶


星期二



中秋放假


星期三




早餐

鸡蛋牛肉面

盐水花生


课间餐

哈密瓜

苹果


中餐

芝麻米饭

蒸鲜鱼饼

虾皮焖冬瓜

鱼头番茄豆腐汤


午点

纯牛奶

烧麦


星期四




早餐

三鲜切粉

鹌鹑蛋


课间餐

火龙果


中餐

猪肉粉丝包

蘑菇生菜鸡汤


午点

芥菜牛肉粥

奶酪棒


星期五




早餐

干贝瘦肉粥

紫薯馒头


课间餐

香蕉

香瓜


中餐

米饭

茄汁芙蓉蛋

肉末焖豆角

猪肺雪梨汤


午点

纯牛奶

玉米棒






文明健康,有你有我。

使用公筷,文明就餐。

公筷公勺,健康分餐。

光盘行动,从我做起。











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