1
眼看夏天就要到了，我神情肃穆地摸摸了腹间，掐肉一算，知道新的一轮“健身季”又要开始了。
上一波“健身季”是从去年5月开始的，一直持续到今年1月，主要形式是游泳，一张年卡6400元，我大概到去年11月份的时候就把本给游回来了。
然后过年前感冒了一次，咳嗽不止，持续了两周，把游泳给中断了。坚持锻炼这东西，一旦断了，就像一根橡皮筋被扯断了，接起来就难了。
后面基本上是荒废的，有一搭没一搭地练练，直到这个月月初，毅然决然进入了新的一个“健身季”。
这一波主要是三个内容：
每天上下班开始骑自行车（往返大概8公里左右）；
连接苹果手表，每天跟着电视里跳苹果的Fitness+，一般是带哑铃的30分钟的HIIT；
或者，每天40分钟强度10的椭圆机；
每天100个俯卧撑。
不要怀疑我的毅力，整个五月，有健身圆环为证：
不要问10号，11号，12号为啥断了，因为受著名互联网大厂好友和长三角著名青年食评家王五四相邀，去了次杭州，连喝了两天，第三天断食戒酒戒娱乐。
但问题是，刚健身一周的时候，膝盖又开始不争气地痛了起来。
年少不知膝盖贵，老来望路空流泪。
还好，家里还有点Move Free 绿瓶的存货，又开始吃了起来。
连续两周每天一颗，有句说句，感觉顿时好多了。
以上百分百亲身真实体验，没有一句添油加醋。
但接下来，还是要进入 Move Free 益节 新一轮的促销了。
毕竟，618要到了。
2
老规矩：熟悉的老用户直接拉到文末囤货吧。
新用户可以再看我絮叨几句。
每周总会在后台收到那么几条读者的询问：
Move Free 益节 什么时候还有促销优惠？家里的快吃完了。
上次发了之后，有朋友开玩笑问我：
你是不是拿了Move Free 益节的代理啊？怎么隔段时间就给他们发一次？
真的没有。
我隔段时间发一次，主要原因，就是因为你们一直会在后台问……如果你们不问，说实话，我大概也就不接了，真的。
不过接了几次后，我连所谓的“神转折”或“脑洞”文案都不想写了，直接和客户说就发促销信息就行，因为很多都是已经用习惯只是需要补货的老用户了。
客户同意了，理解万岁。
介绍产品的，可以先看下这条以前的链接：
曾有读者留言表达疑惑：馒头大师，你怎么推广保健品？
没错，但我觉得不用妖魔化正规的“保健品”。
理由我其实说过不少次，但不怕再重复一次：
第一，这家品牌是美国营养补充剂行业的佼佼者，去美国，在各大超市比如Costco大超市和药房里都有售，有专业背书——这都可以在网上或实地查到。
2018年的数据是：全美线下每分钟就卖出4瓶 Move Free 益节。
而且，这家品牌的母品牌Schiff（可以去搜一下）有80多年的历史，在骨关节的健康问题上经验丰富，也是畅销全美的大品牌。
第二，我也是推荐过后从后台读者留言才了解到，其实国内的骑行圈和篮球圈，这个品牌知名度也很高，是很多人的常年必备。
这是随便截的两条读者留言：
第三，也是最重要的原因——我自己吃，我自己觉得有效。
入嘴的东西，我自己不长时间服用，我是绝对不会拿来做推荐的。
其实最早我是为了我妈妈才买这个品牌的。因为一方面她年纪大了，家里楼上楼下，膝盖总是有点疼，另一方面，她的十个手指关节总是有肿胀疼痛的感觉。
我后来专门去查了下资料，了解到在45-64岁间，大概三分之一的人都会有关节问题。到了65岁以后，几乎一大半的老年人都忍受着关节病痛。
作为骨与骨之间的链接，关节软骨一直都在被磨损。
随着年龄的增长，走路、运动不当或者久坐，软骨之间的关节液，会慢慢流失，从而导致骨头间的软骨逐渐退化。
等到软骨和关节液被损耗得差不多了，骨头之间没有了缓冲和保护，就约等于直接“硬碰硬”。没有了缓冲，骨头自然被磨得生疼。
很多人都以为骨头、关节痛了就要补钙，但其实关键在于软骨的修复和润滑。
而这里面起到重要因素的，是氨糖。
氨糖天然存在于人体中，是关节软骨的重要营养素。氨糖的主要作用，就是修复关节软骨：刺激软骨产生，防止软骨分解。
可惜的是，人体内的氨糖从30岁开始就会逐渐减少。
并且它还无法自我生成，只能靠额外补充。
我最初是给我妈买了Move Free 益节 氨糖软骨素绿瓶，在服用一段时间后，她说指关节的肿胀消失了，走楼梯也几乎感觉不到疼了。
所以在这个情况下，我就开始自己服用。结果发现，确实症状比以前缓解了很多。
所以我才敢拿出来推荐。
Move Free 益节不仅含有氨糖，它的配方是三效合一的科学配方，起“修复”作用的氨糖+软骨素，起“润滑”作用的透明质酸。
还有起“舒缓”作用的专利成分：FruiteX-B。
这是专利文件截图
一般日常保养是买他们家的红瓶，如果你已经出现了关节疼痛的症状，就可以考虑使用加强版的绿瓶了。
Move Free 益节 氨糖软骨素的绿瓶，它的主要成分就是氨基葡萄糖，能够增加润滑、修复关节。
它在红瓶的基础上，还添加了MSM二甲基砜。它是一种有机硫化物，是人体胶原蛋白合成的必要物质。
用它能够抑制关节炎性反应，起到舒缓关节疼痛的作用。所以绿瓶更适合关节已经出现明显疼痛和经常运动的人群。
这里还想说一句的是：
氨糖是无毒性的，安全温和的。如果你担心口服的成分不安全的话，或者听说有“氨糖吃三个月停一个月”的说法，FDA（美国食药监局）做出的的评定是“GRAS”。（generally regarded as safe，是FDA的一种安全性指标，符合这种指标的即是“通常被认为是安全的”）
我自己也去查了一些相关资料——
以下截图来源于我国医学院校通用教材《骨关节炎》的电子版（人民卫生出版社，2014版）：
除此之外，这次还要推荐下高钙氨糖款，它除了以上提到的软骨友好成分外，还额外添加了钙和维生素D，吃一瓶，既补氨糖又补钙，软骨硬骨同时补，属于比较全能的选手了。
3
好了不说了，直接上信息。
这次MoveFree的618活动推出了如下促销优惠：
绿瓶氨糖日常价：239元，领券后到手价：199元；买2件，领券到手价：189元/瓶；买3件，领券到手价：179元/瓶；
高钙氨糖日常价：349元，领券后到手价309元；买2件领券到手价：259元/瓶；
女士多元氨糖日常价：219元，领券后到手价：199元；买2件，领券到手价：174元/瓶；买3件，领券到手价：164元/瓶；
男士多元氨糖日常价：219元，领券后到手价：199元；买2件，领券到手价：174元/瓶；买3件，领券到手价：164元/瓶
扫描下方二维码
即可进跳转进入购买页面
最后再补充一点，请一定注意：
保健品可以长期服用，但不能替代药品，症状严重者请寻求医生的帮助。孕 妇、哺乳期以及海鲜过敏的人群遵循医生指导。
以及老规矩，我会在留言中选取三位读者，各送上绿瓶氨糖一瓶。
谢谢大家！
