为群众办实事|深圳华通威工会开展职工保健培训

文摘   2024-08-26 18:31   广东  




为进一步引导广大职工学习科学的保健知识,关爱职工身心健康,贯彻落实“为群众办实事”实践活动,8月23日,深圳华通威工会组织开展职工颈脊椎保健培训,本次活动共吸引了50余名职工参加。
培训开始,老师先从人体生物学角度向大家说明了颈脊椎在日常生活中扮演的重要角色,讲解了不正确的坐姿和站姿对颈脊椎健康存在的潜在威胁。她深入浅出地阐述了肩颈疾病的症状表现、发病原因及其可能导致的严重后果,使大家深刻认识到肩颈健康对于生活质量的重要性。随后现场示范了如何使用艾灸对肩颈不适进行缓解治疗,疏通经络、减轻痛苦,并提醒职工们在日常工作生活中应更注重颈椎健康保养,加强颈椎疾病的预防。


除此之外,为了让职工们更好理解和掌握颈脊椎保健知识,老师还现场教授了一套借助毛巾完成的简单保健操,既能有效舒缓疲劳,也能舒展身筋、释放压力。职工们积极参与现场练习,老师一对一指导,传授技巧,整个课程内容既有理论性又有操作性。
通过此次学习,职工们表示不仅提升了自我健康管理意识,还掌握了科学实用的颈椎保健技巧,对养成良好生活习惯大有裨益。接下来,深圳华通威工会将切实发挥好工会健康服务职能,持续完善职工关怀体系,筑牢职工身心健康防线,为职工全面发展保驾护航。







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