二十四节气‖秋分

学术   2024-09-22 21:10   陕西  

秋分,二十四节气中第十六个节气,标志着秋季的正中,它不仅是一年四季更迭的见证,更是古人智慧与自然规律和谐共生的生动体现。秋分的日期通常在每年的9月22日至24日之间,这一天,太阳直射赤道,全球昼夜几乎等长,之后太阳直射点开始南移,北半球的白昼将逐渐短于黑夜,预示着秋意渐浓,冬日将至。



秋分的起源,深深植根于中国悠久的农耕文化中。古人通过观察天象,结合农业生产,将一年分为二十四节气,秋分便是其中之一。它不仅是一个天文现象,更是古人对自然规律的深刻认识和智慧的结晶。在古代,秋分被视为丰收的象征,农民们会在秋分前后庆祝丰收,感谢大自然的馈赠,祈求来年风调雨顺。



一、三候
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一候:雷始收声

秋分之后,雷声渐稀,天气转凉,这是大自然由夏入秋的信号。古人认为,雷声是阳气的表现,随着阳气的收敛,雷声也随之减少,预示着天气的转凉和秋意的浓厚。

二候:蛰虫坯户

小虫开始用泥土封闭自己的巢穴,以避寒气,准备进入冬眠状态。这不仅体现了生物对环境变化的适应,也寓意着自然界开始进入休养生息的阶段。

三候:水始涸

秋分之后,降水减少,河流湖泊的水位开始下降,水体逐渐干涸。这一候不仅反映了秋季的气候特点,也提示人们注意水资源的珍贵与合理利用。

二、习俗
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秋分的习俗丰富多彩,既有传统的传承,也有现代的创新,它们共同构成了秋分文化的独特魅力。

1.竖蛋游戏:

秋分这天,民间有竖蛋的传统游戏,据说这天地球的引力会变得特别,是竖蛋的最佳时机。这一习俗不仅考验着参与者的耐心与技巧,也寓含了对平衡与和谐的追求。

2.吃秋菜:

秋分时节,许多地方有吃秋菜的习俗,以应季蔬菜为佳,寓意健康。秋菜富含营养,能够补充夏季消耗的能量,同时适应秋季的干燥气候。

3.祭月:

秋分与中秋节相近,部分地区有祭月的习俗,表达对丰收的感恩与对亲人的思念。家人团聚,共赏明月,分享月饼,传递着家的温暖与幸福。

三、养生食补
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秋季天气干燥,人体容易被秋燥侵袭,损耗津液和肺液,出现口鼻干燥、干咳少痰等症状,引发多种疾病。因此秋季食补要注意以“省辛增酸、滋阴润肺”为原则,可以多吃一些酸味、涩味、滋阴润燥的食物。

此外,秋季食补要注意吃“果”不吃“瓜”,瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃。油腻煎炸的食物也不宜过多食用,此类食物不易消化,积聚胃中会加重体内积滞的热气,不利于润燥。

四、古诗欣赏
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⟪咏廿四气诗秋分八月中 ⟫

(唐)元稹

琴弹南吕调,风色已高清。

云散飘飖影,雷收振怒声。

乾坤能静肃,寒暑喜均平。

⟪中秋对月 ⟫

(唐代)李频

秋分一夜停,阴魄最晶荧。

好是生沧海,徐看历杳冥。

层空疑洗色,万怪想潜形。

他夕无相类,晨鸡不可听。

⟪晚晴 ⟫

(唐)杜甫

返照斜初彻,浮云薄未归。

江虹明远饮,峡雨落馀飞。

凫雁终高去,熊罴觉自肥。

秋分客尚在,竹露夕微微。

⟪夜喜贺兰三见访 ⟫

(唐)贾岛

漏钟仍夜浅,时节欲秋分。

泉聒栖松鹤,风除翳月云。

踏苔行引兴,枕石卧论文。

即此寻常静,来多秖是君。

⟪送僧归金山寺 ⟫

(唐)马戴

金陵山色里,蝉急向秋分。

迥寺横洲岛,归僧渡水云。

夕阳依岸尽,清磬隔潮闻。

遥想禅林下,炉香带月焚。

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