秋风起，寒意袭
又到一年进补时
秋冬养生，膏方是一个不错的选择
一剂量身定制好膏方，助您稳稳过冬
说起阿胶糕、秋梨膏……这一些，想必大家都不陌生。在古代，膏方属于宫廷御用，多为达官贵人所服用，以达到“补虚驻颜，延年益寿”的养生目的。
如今，随着人们生活质量的提高，以及对自身健康的关注，膏方这一昔日达官贵人的“专享贡品”，如今已“飞入寻常百姓家”，受到越来越多市民的追捧。那么哪些人群适合服用膏方？适合服用什么样的膏方？应该怎样正确服用膏方？
小编今天采访到了桐乡市中医医院中医科副主任中医师褚忠毅，一起来听褚主任给我们好好科普一下膏方养生的那些事儿~
什么是膏方？
膏方，在中医理论里是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。其是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。
膏方属于中医“治未病”特色诊疗范畴，经辨证后配方制膏，一人一方，量体用药，方能达到增强体质、祛病延年的目的。
另外，膏方中多含补益气血阴阳的药物，其性黏腻难化，若不顾实际情况，一味纯补峻补，每每会妨碍气血，于健康无益，故配伍用药，至为重要。
哪些人适合吃膏方？
1、体质虚弱·易感冒者
膏方可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。其中的黄芪、党参、白术等中药，具有健脾益气的功效，能够帮助身体抵御寒冷和疾病的侵袭。而对于那些长期劳累、睡眠不足的人，膏方中的熟地、黄精、枸杞子等则可以滋阴补肾，调养气血，缓解疲劳，改善睡眠质量。
2、慢性疾病患者
膏方更是一种有效的辅助治疗手段。例如，患有慢性支气管炎、哮喘的人，可以服用具有润肺止咳、平喘化痰作用的膏方；高血压、高血脂患者，可选择具有平肝潜阳、活血化瘀功效的膏方进行调理。
3、产后、术后、病后需调理者
产妇在产后虚弱；重症患者在手术、放化疗后，以及其他大病重病后，急需调理、康复身体的人群。这类人群大多有气血不足、失眠多梦、精神容易困乏、面色少华、易掉头发，还有产后容易母乳不足等问题，可采用膏方调理身体、补足气血，逐步改善体虚乏力等诸多症状。
4、生长发育迟缓者
儿童身高增长缓慢或身高低于同龄平均身高以下者；体重偏轻、消化不良或厌食、疳积、营养不佳者；体质较差、经常生病者；睡眠欠佳、易惊醒、入睡困难者；患有遗尿症等泌尿系或肾脏系统疾病引起身材矮小者；早产儿或低出生体重儿。
5、亚健康人群
主要表现为头晕目眩、少气懒言、倦怠乏力、形体消瘦、口燥咽干、失眠盗汗、腰酸背痛等。工作、学习、家庭生活等造成身心压力大，从而影响脏腑机能，容易有亚健康状态。可以结合病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。
膏方怎么服用？
1、冲服：取膏方于杯（碗）中，冲入开水后搅匀，使之溶化后服用。
2、调服：在膏中加入黄酒或水，用碗隔水炖热，调匀后服用。
3、含服：将膏方含在口中慢慢溶化后，咽下膏汁。
服用膏方时要注意什么？
第一，在制膏方前，常开具“开路方”，既调理脾胃，又探治法之效，以使后续的膏方发挥最大效用。
第二，服用膏方期间要严格控制辛辣刺激、生冷油腻等食物，以免影响膏方疗效。
第三，服用含人参的膏方，应忌食萝卜、浓茶、咖啡等。
第四，服用膏方后，如出现发热、恶寒、咳嗽、多痰等外感症状，暂停服用膏方，待治愈后再继续服用。若出现不思饮食、腹胀、大便秘结或溏薄，甚至口苦、低热等症状，也应暂停服用膏方，经医生调整为正常状态后再服用。
褚主任温馨提醒，
膏方的优势在于调整身体失衡，
辅助治疗疾病，但不能完全用于治疗某种疾病，
尤其是许多慢性病：如高血压、糖尿病、痛风等，
必须以药物治疗为主，膏方调整为辅。
想要了解更多关于膏方养生的科普知识吗？明天（10月25日周五）上午十点半到十一点，前面我们提到的褚忠毅主任将会做客《971健康吧》，大家记得关注收听哦！
本期嘉宾
褚忠毅：桐乡市中医医院中医科副主任中医师，嘉兴市名中医，桐乡市名中医，从事临床工作三十年，擅长呼吸系统、消化系统疾病，对咳嗽、失眠、月经不调、痛经、急慢性盆腔炎、不孕不育等常见病和疑难病的诊治有一定的经验。
