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今天是冷爱问答第2073期，今天的故事来自《视频号直播提问》，标题对应本专题：女主对备孕感到恐惧，可以坦诚地告诉丈夫，例如：“我害怕试管带来的身体痛苦，也担心我们缺少对彼此的理解。我需要你的支持，而不是单纯的压力。”通过这种方式，不仅能减少误解，还能让对方感受到女主的情绪，同时心疼女主，建立更深的连接。如果你喜欢今天的问答，欢迎点赞、评论、分享告诉我哟。
今天是冷爱问答第2073期，今天的故事来自《视频号直播提问》，标题对应本专题：女主对备孕感到恐惧，可以坦诚地告诉丈夫，例如：“我害怕试管带来的身体痛苦，也担心我们缺少对彼此的理解。我需要你的支持，而不是单纯的压力。”通过这种方式，不仅能减少误解，还能让对方感受到女主的情绪，同时心疼女主，建立更深的连接。如果你喜欢今天的问答，欢迎点赞、评论、分享告诉我哟。
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1、 直面自己的内心。
女主害怕试管过程中的疼痛与压力，同时对丈夫的强硬态度感到无力。女主希望获得更多的理解和支持，但未能明确表达。
3、示弱与求助。
1、识别情绪的多层次。
1、停止“拖字诀”。
1、 接纳自己的不完美。
2、与丈夫共建关系。
女主与丈夫一起回忆曾经美好的时光，找到彼此的初心。
另外，可以共同制定一些与备孕无关的小目标，如旅行、约会，帮助两人恢复情感连接。
在松弛的心境下去备孕，更容易成功。
主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜 惠生
主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜 惠生
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博主简介：潘升，笔名冷爱，情感畅销书作者；二级心理咨询师、二级婚姻家庭咨询师；广东省心理咨询师协会副会长，广东省婚姻家庭咨询师协会副会长。
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