上午查出癌症，下午如何开启抗癌第一步？
文摘
科学
2024-12-31 00:16
老挝
当那纸癌症诊断书在上午递到手中，整个世界仿佛瞬间被按下了静音键，患者和家属的内心被震惊、恐惧与无助充斥。但请记住，这一确诊时刻仅仅是抗癌漫漫长路上的一个起点。即便心情沉重得如同铅块，在下午，依然有诸多关键且紧迫的事情亟待着手去做，它们将为后续艰辛的治疗之旅争取宝贵时间，筑牢坚实根基。努力平复情绪，直面现实困境
刚知晓患癌的消息，大脑大概率会瞬间陷入空白，绝望如同阴霾迅速笼罩身心。可越是这般艰难时刻，越要强迫自己冷静下来，试着做几个深呼吸，给自己片刻喘息之机。要知道，癌症绝非等同于即刻宣判死刑，在现代医学飞速发展的当下，众多癌症类型在合理治疗的干预下，患者都能够实现长期带病生存，甚至达到治愈的可能。找一个安静、无人打扰的角落，和至亲至爱的家人并肩坐下，将内心的恐惧、担忧一股脑儿地倾诉出来，让压抑的情绪找到宣泄的出口。在家人温暖的陪伴与慰藉中，慢慢积攒起直面病魔的勇气，从心底接纳 “癌症患者” 这一全新身份，毕竟，唯有坦然接受现实，才能以理智之态迈出后续坚实的步伐。![]()
与主治医生展开深度交流
下午，重中之重便是再次踏入医生办公室，和主治医生来一场深入且全面的沟通对话。别让上午初诊时的慌乱延续，提前备好纸和笔，条理清晰地向医生询问关乎癌症的各类关键信息：- 精准明晰癌症类型：究竟是肺癌、乳腺癌、胃癌这些常见类型，还是相对少见的病种。不同癌症类型在生物学特性上存在天壤之别，这直接决定了后续截然不同的治疗路径。就拿肺癌来说，分为小细胞肺癌与非小细胞肺癌，而非小细胞肺癌又细分出腺癌、鳞癌等多个亚型，每种亚型适配的靶向药物、化疗方案都各有讲究。比如，腺癌患者若检测出特定基因突变，可能就有对应的靶向治疗药物，能精准打击癌细胞，副作用相较传统化疗更小。
- 透彻了解癌症分期：务必搞清楚肿瘤目前处于早期、中期还是晚期阶段，有没有向周围组织、淋巴结，乃至远处器官扩散转移。分期堪称决定治疗策略的核心枢纽之一，早期癌症往往具备手术根治的机会，通过切除肿瘤病灶，患者有很大几率实现临床治愈；而晚期癌症，鉴于癌细胞广泛扩散，多需要采取综合治疗手段，侧重于控制病情进展、延长生命时长、最大程度提升患者生活质量。
- 深挖病理报告细节：倘若已有病理结果出炉，一定得追问癌细胞的分化程度。高分化癌细胞在形态和功能上与正常细胞较为接近，生长速度相对缓慢，恶性程度偏低；反之，低分化癌细胞则如同脱缰野马，生长迅猛、极易发生转移，治疗难度显著增加。此外，像乳腺癌病理报告中的 ER（雌激素受体）、PR（孕激素受体）、HER-2（人表皮生长因子受体 2）等免疫组化指标至关重要，它们直接左右着能否启用内分泌治疗、靶向治疗，为精准医疗的实施提供关键依据。打个比方，如果 ER、PR 阳性，意味着癌细胞生长依赖雌激素、孕激素，内分泌治疗便能通过调节激素水平抑制癌细胞生长。
悉心整理医疗资料，审慎考虑寻求第二意见
结束与主治医生的详谈后，立即着手整理手头现有的全部医疗资料，涵盖病历本、各类检查报告，诸如 CT、MRI、血液检验报告等，要是涉及病理切片，必要时按医院流程向病理科申请借出，方便外院会诊参考。要知道，当下医疗水平在地域、医院之间存在一定差异，寻求第二意见恰似为抗癌之路点亮另一盏明灯，能助您拓宽视野，让治疗决策更加周全缜密。您可以通过亲朋好友推荐、正规网络医疗平台查询等多种途径，联系上国内在相关癌症领域声名远扬的专科医院或资深专家，提前预约会诊事宜。记得将整理完备的资料提前寄送给会诊专家，使其能够提前熟悉病情全貌，从而给出更具针对性、专业性的建议。不过需要留意的是，第二意见仅供参考借鉴，最终落地的治疗方案还得结合自身实际状况，与主治医生共同商议拍板，毕竟主治医生全程跟踪病情，对个体差异的把控更加精准到位。![]()
全力组建抗癌支持团队
抗癌之路，从来都不是患者孤身一人的战斗，一支强大有力的支持团队犹如坚实后盾，不可或缺。- 家人：温暖的避风港：毫无保留地将癌症实情告知家人，依据各自能力分工协作，安排后续诸多事务。有人专职负责照料患者的饮食起居，全程陪同就医，确保患者在治疗期间无生活之忧；有人则专注于收集医疗资讯、钻研医保政策，力求在经济保障和医疗资源利用上做到最优。家人无微不至的陪伴与鼓舞，能为患者送上精神上的强大慰藉，使其内心充盈着对抗病魔的坚定信念。
- 朋友：心灵的调味剂：精心挑选几位知心老友，坦诚相告病情。在您心情低落、被病痛折磨得苦不堪言之际，他们能够及时出现，给予情感上的支撑，偶尔还能陪伴您外出走走，看看蓝天白云，让您在抗癌的艰难时光里，依然能捕捉到生活中的美好瞬间，暂时忘却病痛带来的烦恼忧愁。
- 医疗团队：专业的护航员：除了熟悉的主治医生，还要主动结识参与治疗过程的护士、营养师、康复理疗师等专业人员。护士凭借精湛的护理技能，协助患者做好日常护理工作，有效降低并发症风险；营养师依据癌症类型、治疗阶段为患者量身定制个性化饮食方案，为身体康复注入能量；康复理疗师则在术后或放化疗结束后适时介入，助力患者逐步恢复身体机能，重拾生活信心。
- 病友群体：同行的引路人：借助医院、线上抗癌社区等多元渠道，结识同类型癌症病友，踊跃加入他们的交流群或线下支持小组。病友们亲身经历的分享，无论是治疗中的酸甜苦辣，还是应对各种副作用的实用小窍门，都宛如一盏盏明灯，能让患者少走许多弯路，提前对可能遭遇的困境做好心理准备。
踏上癌症知识学习征程
知识就是战胜病魔的有力武器，深入了解癌症相关知识，能助力患者从被动接受治疗华丽转身为主动参与其中。利用下午剩余的时间以及后续的日子，通过多种途径开启知识学习之旅：- 官方医疗网站：信息的宝藏库：前文提及的美国癌症协会（www.cancer.org）、美国国家癌症研究所（www.cancer.gov）、Cancer.Net 等权威网站，汇聚了海量前沿研究成果以及临床治疗指南，并且巧妙地以通俗易懂的方式呈现给大众。例如，美国癌症协会定期更新的各类癌症科普文章，涵盖筛查、诊断、治疗各个环节，还贴心地配有生动形象的视频讲解，让复杂晦涩的医学概念瞬间变得清晰明了，易于患者理解掌握。
- 中国临床肿瘤学会年会（CSCO 会议）：http://www.csco.org.cn/cn/index.aspx，是我国知名度最高、权威性最大的临床肿瘤学会会议，旨在关注肿瘤最新进展，促进肿瘤医生深入交流，促进国内肿瘤学科的发展。还可注册成为 CSCO 个人会员（会费 100 元 / 年），免费下载 CSCO 指南，这是国内肿瘤诊治最权威的指南之一。
- 中国药品监督管理局：https://www.nmpa.gov.cn/，可查询获批药物、获批试剂、获批化妆品信息、公告通知及政策法规等，常用网址有数据查询https://www.nmpa.gov.cn/datasearch/home-index.html#category=ylqx，批件发布https://www.nmpa.gov.cn/zwfw/zwfwpjfbzs/index.html。
- 专业书籍：智慧的枕边书：在医生的专业推荐下，挑选几本适合患者阅读的癌症科普书籍，如《癌症・真相：医生也在读》，这本书以风趣幽默的笔触剖析了癌症的诸多奥秘，内容涉及病因探究、预防要点、治疗误区等方方面面，宛如一把钥匙，帮助患者拨开重重迷雾，以理性从容的姿态看待抗癌之路。
- 学术期刊摘要：前沿的瞭望台：虽说顶尖学术期刊原文宛如 “天书” 般晦涩难懂，但如今诸多平台都提供简易版摘要翻译服务。时刻关注《新英格兰医学杂志》《柳叶刀・肿瘤学》等国际一流期刊发表的与自身癌症相关研究成果，了解最新治疗突破动态，在复诊时与医生探讨其可行性，说不定就能为自己的治疗方案开辟全新思路，迎来新的转机。
精心规划生活，调适心态迎接治疗
在下午临近尾声之际，对接下来的生活预先做一番初步规划：- 工作与生活协调安排：倘若身体条件允许，且工作性质不会对治疗进程造成明显干扰，不妨与就职单位坦诚协商，争取保留部分轻松的工作任务，或者依规申请病假、停薪留职，确保在治疗期间经济收入稳定，同时又不至于彻底脱离社会生活轨道。在生活层面，用心调整居住环境，使其整洁舒适、方便就医，购置一些诸如助行器（针对术后行动不便患者）、按摩器具（缓解放化疗肌肉酸痛）等辅助康复器材，为后续治疗与康复生活未雨绸缪。
- 强化心理建设迎接挑战：坦然正视抗癌过程中不可避免的情绪起伏，提前在心理上为迎接治疗副作用筑牢防线，像是化疗常引发的脱发、放疗和化疗都可能导致的恶心呕吐、几乎贯穿整个治疗过程的疲劳乏力等。学习一些诸如冥想、渐进性肌肉松弛法等放松技巧，以便在焦虑、难受等不良情绪侵袭时能够自我调节，舒缓身心。要常常给自己积极的心理暗示，告诉自己每一次治疗都是向着康复彼岸迈进的坚实一步，始终保持乐观向上、勇往直前的心态，即便前方荆棘丛生，也有信心披荆斩棘、开辟出一条希望之路。
总之，上午确诊癌症固然令人心痛如绞，但只要在下午迅速行动起来，一步一个脚印，有条不紊地整合医疗资源、凝聚各方力量、武装知识头脑，便能在抗癌的荆棘征程上稳健前行，向着希望之光奋勇进发。参考文献
- American Cancer Society. (2019). Taking Charge of Your Cancer Care: Information for Patients. Retrieved from www.cancer.org/content/dam/cancer-org/cancer-control/en/booklets-flyers/taking-charge-of-your-cancer-care-information-for-patients.pdf
- National Cancer Institute. (2021). Coping With Cancer: Supportive and Palliative Care. Retrieved from www.cancer.gov/about-cancer/coping
- Cancer.Net. (2021). After Diagnosis: A Guide for Patients and Families. Retrieved from www.cancer.net/sites/cancer.ne/fles/2021-08/after-diagnosis-201207-fnal.pdf
- Mayo Clinic. (2021). Cancer Diagnosis: 11 Tips for Coping. Retrieved from www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cancer/in-depth/cancer-diagnosis/ART-20047928
- American Society of Clinical Oncology. (2021). Understanding Cancer Diagnosis [Infographic]. Retrieved from www.cancer.net/sites/cancer.ne/files/unerstanding-cancer-diagnosis.pdf
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