【二十四节气·小雪】小雪纤纤盖地皮,一番风过忽成泥。

文摘   2024-11-22 08:30   江苏  




节气简介

小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,时间在每年公历11月22或23日,即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。




节气三候


一候虹藏不见‌:意味着在小雪节气期间,由于气温降低,雨水减少,因此彩虹不再出现。

二候天气上升,地气下降‌:描述了小雪时节天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通、阴阳不交的现象。

三候闭塞而成冬‌:标志着小雪节气后,万物失去生机,天地闭塞,从而转入严寒的冬天。

节气习俗


“冬腊风腌,蓄以御冬”

民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪时节气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手做香肠、腊肉,把多余的肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。很多地方都有冬季吃腊肉的习俗,尤其是南方城市,更是对腊味情有独钟。

晒鱼干

小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡,另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚:十月豆,肥到不见头,是指在嘉义县布袋一带,到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。





节气养生


黄帝内经讲到“虚邪贼风,避之有时”,小雪时节,天气寒冷,应注意防寒保暖,根据天气的变化,随时增减衣服。衣着上,应以保暖、防风为主,尽量少穿露脚踝的衣服、鞋子。

冬季适度运动,一可调节自身热能,抵御严寒;二则活动肢体关节,精气血流畅通,增强免疫能力。另外冬季多到户外晒太阳,对身体也是有好处的。常晒太阳能助发人体的阳气。

节气诗词


《晏相公湖上泛舟赋 》

北宋 ·韩维

小雪未成寒,平湖好放船。

水光宜落日,人意喜高天。

云薄翠微外,禽归莽苍前。

上公宽礼数,清醉亦陶然。

《十月日见黄菊盛开 》

金 ·李奎报

已孤重九辰,又负十日泛。

胡为小雪天,熠熠绽娇艳。

徒尔媚妍香,予病饮岂敢。

嗟嗟嗜酒汉,渐老欢渐减。

汝既业已开,亦勿为我惨。

趁尔未落时,傥可一凭槛。

《雨》

元末明初·李穑

小雪明黄历,衰年感白头。

满庭来细雨,玩物似深秋。

诗眼弥清切,天心尽谬悠。

会当调玉烛,雅颂继中州。


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图文 | 网络
编辑 | 张嘉雯
校对 | 杨爽
审核 | 数学与统计学院团委办公室


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