《庄子·知北游》中讲：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”
人生不过百年，历经人世百态，尝尽人情冷暖后才明白，悲欢离合皆如过眼云烟，转瞬即逝。
真正活得通透的人，都懂得给生活做减法，让自己活得轻松自在。
正如古训所言：“四十不多欲，五十不多情，六十不多食。”
后半生最好的活法，便藏在这3句话中。若能读懂，方可安度余生。【微信公号：日行一善共修平台】
1
《道德经》中讲：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得 ”。
繁华俗世间，有的人生活平稳，却羡慕他人的安逸，得到安逸的生活后，却又想拥有奢侈的享受。
殊不知：贪婪不知足是一切痛苦的根源，一味的贪婪必然会给自己带来无尽的灾难。
明朝时期，尚书徐阶和孙承恩住在同一条街上。
徐阶家整日门庭若市，前来拜访的人都排到了孙承恩的家门口。
而孙承恩每日一回家，就把门关上睡觉，时间久了，拜访他的人便越来越少。
徐阶交友无数，收到了很多奇珍异宝，家中的财富更是惊人。
即便年迈时告老还乡，老家也是田产无数。
后来，由于徐阶过于招摇，被大臣海瑞调查，从此名声扫地，锒铛入狱。
反倒是孙承恩，一生淡泊名利，晚年过得安稳惬意，平静舒适。
人的欲望是个无底洞，一旦打开，便再也无法满足。
想要的越多，人就越痛苦，越无助，最终往往会失去更多。
贪欲多苦，知足常乐，功名利禄终究是大梦一场；金钱地位终将是昙花一现。
生不带来死不带去，还会让自己陷入罪恶的深渊。
人到中年，学会控制欲望，不为金钱名利所累，不为欲望所贪，生活才能平静安稳，福气自会如期降临。
2
《增广贤文》中讲：“世事如棋局局新，人情似纸张张薄。”
年轻时天真的以为，人与人之间的感情，都是真心换真心。
但历经风雨坎坷后，才发现：自己认为珍贵的感情，可能在他人眼里一文不值。
与其整日苦恼抱怨，不如学会取悦自己，把生活过的潇洒又丰盈。
看过这样一个故事：
从前，有一位仁厚慷慨的员外，他天性善良又乐善好施。
常在家门口免费施粥，帮助贫穷之人渡过难关。
数年的时间里，由于员外的慷慨救济，无数穷人得以生存，深感员外的恩德。
然而，一次意外降临，让员外家道中落。
没办法再为这些人提供帮助，怎料，他们纷纷责备员外，在员外家门口起哄闹事。
员外不堪重负，大病一场，后来在夫人的悉心照料下，才慢慢好起来。
俗话说：“升米恩，斗米仇。”
在这世间，感情如玻璃一般，易碎不堪；人心如迷雾深沉，难以考量。
不是所有的人都值得付出真心，更不必因此妄自菲薄。
正如杨绛先生曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
别把人情看得太重，也不必把每个人都放在心中。
余生，把日子过好，不辜负真心，让自己开心，比什么都重要。
3
《黄帝内经》有言: “饮食自倍，肠胃乃伤。”
饮食过量，容易增加身体负担，从而引发各种病症，甚至给身体带来致命的打击。
因此，想要身体健康，远离不适，便要从少食开始。
只有如此，才能身康体健，长寿安然。
《红楼梦》中的贾母，虽然钱财无数，家宅硕大，但她凡事有度，很懂节制，尤其是在饮食上。
在她看来，养生的最好方式就是少食。
一次，湘云组织了螃蟹宴，众人兴高采烈地大快朵颐。
但贾母却记得，蟹螃虽美味，但性寒，不宜多吃。
因此，她告诫孩子们，即便美味也不可贪多，毕竟食少则疾少。
还有一次，宝玉生病了，医生让他吃了半个月的清粥小菜，而不是进补多食。
贾母看了也十分认同，深知清淡的食物对身体有益。
老人常说：“能吃是福”，但很少有人知道“善吃是智”。
过于放纵的饮食，会给健康带来危害，即使再美味的食物，也应当适度享用。
正所谓：“常有三分饥，百病不侵袭。”
少食养生，少劳养心，七分饱，三分饥，节食安胃，恰到好处，才是最好的养身之道，长寿之本。
毕竟，身体安康才是人一生最宝贵的财富。
▽
李白曾言：“光景不待人，须臾发成丝。”
生命只有一次，短暂且易逝，来不及遗憾，来不及感叹，来不及追忆。
四十不多欲，懂得克制；五十不多情，开心就好；六十不多食，健康是唯一。
做到这三点，晚年才能健康安稳，快乐无忧。
点亮“在看”，往后余生，愿你历经风雨，无怨无悔，一路向前，无所畏惧，淡定从容，平安喜乐。【微信公号：日行一善共修平台】
*作者：逍遥子 来源：老子道德经（ID：LZDDJ-1）
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