点上方绿标收听日行一善主播诵读美文
一个人对待清晨的样子，藏着他的命运。
作者：云谷禅师 来源：日行一善共修平台
南怀瑾先生说：“控制得了早晨的人，才能控制得了人生。”
一个人对待清晨的样子，藏着他的命运。
有人因为早起，拯救了事业；有人因为早起，戒瘾成功；也有人因为早起，改变了人生。
当早起成为习惯，人生的每一天就都充满了期待和奇迹。
世间真正的高手，都是那些早起的人。
1
早起的人，灵魂高贵
古语有云：“无以睡眠因缘令一生空过，无所得也。”
佛陀教导我们别因贪睡空度一生，要谨记早起修行。
修行，从早起开始，做人亦是如此。
据《黄帝内经》记载上古之人，长命百岁的原因便是：“饮食有节，起居有常。”
懂得养生之道的人，会根据天地阴阳，调节饮食，早睡早起，养神静气。
早起的人，虽然少睡几个小时，但精神却格外抖擞，做起事来自然得心应手，烦恼远去，万事顺心。
你有没有发现，寺院中总会在天还没亮时就打板？
其实，这是很多寺院的早课时间。
不论春夏秋冬，僧众都会在清晨三四点时开始早起念诵。
古来高僧大德无不如是。
所以，你才能看到虚云禅师的长寿、弘一法师的多才以及印光法师的成就。
所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律！
那些能取得大成就的人，往往选择自律，忍受痛苦，不断精进。
坚持早起，就是在提升自己灵魂的高度。
人要向内求，向外修。
同样的一天，你每天早起一小时，一年下来你就比别人多赚了15天的时间！
早起的你，在别人睡懒觉的时候，早已读完喜欢的书，种下心仪的花，还把家中清扫干净，生活只会越过越顺心。
早起，虽然没有熬夜舒服，但却最能考验一个人的心性，能真正让你超凡脱俗！
自律早起的人，在变老的路上，只会越来越好！
2
早起的人，志向非凡
老话讲：“佛告天子，不贪于睡眠。”
有能力征服早晨的人，才有可能能征服人生！
曾看过这样一次试验：
研究人员通过5年的时间，仔细观察了177位白手起家的成功人士。
实验表明，几乎每一位成功人士都有一个共同习惯，那就是——早起！
这世界其实只有三种人：
第一种人，是不得不做自己喜欢的事，所以他只是在生存；
第二种人，是只做自己喜欢的事，所以他开始享受生活；
第三种人，会主动去做自己不喜欢的事，所以他活出了生命的意义。
绝大多数人在满足了温饱后，就会只想做能让自己快乐的事。
所以他们会选择娱乐而不是学习；会去熬夜而不是早起。
于是渐渐地，人生目标变得越来越虚无，最终就会丧失自己的志向，更丧失了向上的勇气。
真正看透这个世界的人，眼光都是长远的。他能看到未来的甜，更愿意吃下眼前的苦。
然而这种苦，早已不再是物质上的匮乏，而是精神上的磨炼。
你会发现，那些自讨苦吃的人，都有长时间的专注力，能放弃娱乐享受，并且高度自制和自律。
无论是运动时的艰辛，早起时的痛苦，还是努力时的煎熬，都成了人生向上的阶梯。
你所看到的成就，背后都是高度的自控。
他们不论经历了怎样的磨难，都能做到该睡就睡，该起就起，不拖延更不会纠结，这才是真正的志向非凡！
3
早起的人，心态乐观
《认知觉醒》一书中提到：“一旦认知上想通透了，行动就不再需要用意志力来支撑了。”
早起，不是用意志在坚持，而是从心底去习惯。
早起的人，大多内心积极乐观。
曾看过这样一个故事：
一个中年人，出车祸没多久，妻子就带着孩子离他而去。
眼看着生活无望，他在一个清晨起了个大早，想去没人的地方一了百了。
可这时，映入他眼帘的，确实练京剧的老人的微笑；早餐铺子的热情招呼。
于是，他吃了一笼热气腾腾的包子。
多年的奔波中，他从来没有正经吃过一顿早饭。可就在这天清晨，他的内心是空前的踏实。
也是这一刻开始，他才发现自己错过了多少个这样美好的清晨。
从此，他的脸上常带微笑，过去的风霜不见半点踪影。
是啊，人生没有什么过不去的坎，与其纠结痛苦，还不如好好生活，一笑了之。我相信，生活一定也会善待于你。
早起，是一场修行。
有人匆匆虚度，荒废光阴却不可知；有人快意充实，珍惜当下活出自我。
把每一天都当做一个全新的开始，拼尽全力向前的人，就是在给生命注入活力，让人生充满好心情！
心理研究发现：“早起的人，会更苗条、更快乐，也更健康。”
常言道：“贪着睡眠，来日堕落。”
早睡早起的人，更积极。
早起的人，世界一切都是崭新的，有花香有鸟鸣，就连空气都是清新的。
在这样的状态下，更会有一个积极乐观的心态来欣赏自己。
所以早起的人，早在别人被时间追着跑的时候，已经开始自己安排时间，并活出了充满笑意自在的生活节奏。
也许，我们的人生正在经历一段昏暗不幸的时刻，但生活并不会因为你的低落就心慈手软。
既然沮丧没用，何不努力取悦自己？
学着早起，在迎接清晨的那一缕阳光的同时，生活的美好早已向你展开怀抱！
点亮“在看”，愿你我都能用早起，来迎接生命中的惊喜，遇见一个全新的自己，享受生命给予的每一份奇迹！
日行一善共修平台
日行一善共修平台
![]()
你若喜欢，点个在看 ![]()
你若喜欢，点个在看
