秋冬多吃种子精华,补一补耗干的肾水

健康   2024-11-09 20:15   四川  


入冬了,这这段时间很多人都会觉得“没什么精神”、“睡不好”。

有的梁友,习惯把这些问题归结为身体原因,但其实这跟外界的环境也脱不了干系。

这是因为十肾九虚,气温忽冷忽热,这也成了肾虚人的一个很大的困扰。

这时候,肾虚的人就会暴露得格外明显。

白天吃不香,晚上睡不好,失眠多梦,起床后很累,注意力不集中、健忘…...

那么,怎样做才能在这段时间白天精神足,晚上又睡得好呢?



01

用种子的能量,蕴藏能量


其实阳气生发起点,实则是肾。肾有“阳气仓库”、“阳气银行”之说。


同时,肾藏精,《上古天真论》中谈到女子、丈夫生长壮老的规律,都是以肾精的充、盛、平、衰作为度量。


肾精充沛,生命力就顽强,不容易感受外邪而致病。像梁友们说的没精神、睡不好,都可以在给到肾精补益时扭转过来。



若能抓住眼下这个时节,好好地应对身体的一些“虚病”,养好肾,绝对事半功倍。

在这里,可仁想给大家分享一个食养法子,即十八味藏冬丸。



这个丸子,由中国中医科学院张教授带领团队用十八种药食同源食物调配而成。不仅仅顾好肾精,还把脾胃等都考虑到了,柔和周全,非常均衡。

可以很好地帮助我们滋养肾精,晚上也睡得更香甜。



02

十八味上品本草

精准配比


十八味藏冬丸用到了十八味药食同源食物,包括枸杞子、黑芝麻、黄精、山药、芡实、莲子、桑葚子、益智仁、覆盆子、丁香、肉桂、茯苓、陈皮、糙米、糯米、桂圆、大枣。
 
这些本草皆为上品本草,《神农本草经》将本草分为上、中、下三品。其中上品120种,言其“为君,主养命以应天,无毒,久服不伤人。”


芝麻、枸杞子、山药、黄精,可谓是精气的加油站,能提供源源不断的能量。


枸杞子《药性论》:能补益精诸不足。

黑芝麻《中华本草》:补益肝肾,养血益精。

黄精《滇南本草》:补虚添精。

山药《本草正》:健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损。


不过,有了精气供应还是不够,得把精气牢牢地敛藏住才行。所以,芡实、莲子、桑葚子、益智仁、覆盆子就派上用场了。

就拿芡实来说,它的收敛力很强,性味甘淡,能帮我们吸收的阳气、和吃进去的“阴气能量”,都给固摄住。

桑椹,《滇南本草》认为“桑椹,益肾脏而固精,久服黑发明目”。

需要说明的是,丸子中的桑葚来自德昌,属于国家地理标志产品,滋养力自然不在话下。

其余几味本草也不甘落后:


莲子《本草纲目》:固精气,强筋骨。

益智仁《中华本草》:温脾止泻,暖肾固精。

覆盆子《中药大辞典》:补肝肾,助阳,固精,明目。


这些食物能补能固守,而且大多性温,即使脾胃虚寒的人也可以吃。



不过,滋补的食物大多滋腻,所以十八味藏冬丸也把健脾考虑到了。特地加入了新会陈皮、糙米、茯苓、糯米。

陈皮用的是2016年新会老陈皮(自有基地种植),此时陈皮中富含的能量尤盛,于我们的脾胃十分有益。

70亩生态岛种植产地实拍

糙米富含皮糠,据《食物本草》记载:“通肠,开胃,下气,磨积块。”能帮助我们打开肠胃通道,那些精气才能被吸收得更好。

另外,十八味藏冬丸里面还考虑到了夏天心气的补给,又进一步加入了桂圆、大枣,让我们的思绪更平和。

要知道,心肾为水火之脏,彼此联系紧密,只有心气安居了,欲念不妄动,肾气才能闭藏好。这么一来,睡得也会很香甜。


除此之外,丸子用的是>42波美度百花炼蜜。

波美度在42度以上为yi级蜜,层层拉丝不断、自然结晶剔透。经蜂蜜调和后的丸子,微甜可口。


吃了之后,会发现自己的睡得更香甜了。这是因为,肾精足了,肾水能很好地滋养心火,阳能入阴,自然睡得香。



03

匠心凝聚在一丸


值得一提的是,十八味藏冬丸的制作工艺繁复又细致。

这是因为它针对不同的本草,用到了7种前期预处理工艺,包括低温烘焙等。这种不同的加工方式,绝不是市面上那种常见的“一锅端”能比拟的。

食材的性状、口感都被很好地保留了下来,滋味、营养力自然为上乘。


制作过程中,不添加色素、不添加香精、不添加防腐剂,全程匠心手作,每一颗丸子都富有满满肾能量。

它的包装用到的是油纸+丸形容器,能很好地密封食材本味,食用起来新鲜又便捷。

不需要杯子、勺子和热水,即使出差、旅游也能在路上吃。



丸子外形乌润如珠,口感细腻微甜,入口不腻,吃完后还会感受到一股陈皮的清香。



04

适合什么人吃?

怎么吃?


十八味藏冬丸性味平和,适合大部分想要在秋天补充能量的人,夜晚睡不好的人吃,也适合各种“体虚”的人吃:

1. 津液外泄:夜尿多、尿频、尿急、一动就冒汗;


2. 神气外泄:心神不安、失眠、梦多、易醒、情绪起伏大;


3. 精气外泄:遗精滑精、腰腿酸软、心神涣散、注意力难集中;


4. 阳气不足:肾精是阳气生成的根本,精气外泄久了的人,阳气也会不足,会有手脚冰凉、阳痿男性泌尿系统问题、女性宫寒经期异常的表现。


建议梁友们晚间饭后半小时服用,一次1~2颗。能量藏好了,晚上睡得都会更舒服。

需要注意的是,孕妇及糖尿病人群不宜服用。



05

吃过的人怎么说?


吃了到底怎么样,不妨听一听去年吃过的朋友怎么说:




06

睡力铺特惠


十八味藏冬丸,15颗/罐,原价199元,活动价159元,买二赠一。

建议大家一次下单至少2罐,每晚1~2颗。肾精足了,不容易生病不说,精气神也有了。

 

让我们跟着天地的节奏,补充好身体的能量,睡个好觉吧~


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