2024级高二年级
体质健康测试数据分析
概况
青少年身体素质事关个人成长、家庭幸福、民族未来。郑州树人中学按《国家学生体质健康标准（2014修订版）》及我校学生体质健康测试和数据上报工作实施方案的具体要求，完成本校高二年级学生体质健康测试及数据上报工作，以便掌握学生的体质健康的现状及发展趋势，优化、提高教学手段，检测现行体育体质的成效，及时发现问题并改进，促进学生体质健康发展。
列入本次统计的高二年级样本量为252人，其中男生167名、女生85名，下面对其数据进行分析。
2023级综合评定
由以上数据得出，2023级学生整体不及格率为19.05%，男生不及格率为19.16%，女生不及格率为18.82%，不及格率较多，针对身体素质较弱的学生加强身体素质练习，并持续增加体能训练，不及格率有待减少。
由以上数据得出，整体BMI值呈良好状态（BMI值是身体质量指数，BMI＝体重（kg）÷身高²（m²）），从数据中得出高二年级男生平均身高为177.48厘米，体重平均为76.08公kg；女生平均身高为163.42厘米，女生体重平均为57.94kg，体重与身高匹配程度较好，在体育课上加大运动负荷与强度；同时，强调健康饮食的重要性，提供给学生切实可行的健康食谱，以降低我校学生肥胖超重率。
由以上数据得出，男生优秀率为26.35%，女生优秀率为1.18%，男生优秀率远高于女生，男生在下肢爆发力，反应速度上有明显的优势，反之女生下肢力量、爆发、灵敏有较大的欠缺，应增强其相应练习。
由以上三组数据得出，2023级肺活量优秀率与长跑优秀率不成正比，肺活量优秀率较高，长跑优秀率男生3.59%；女生2.35%占比较少，呈下降趋势，体能课将着重提高学生的耐久跑，科学安排跑步的强度与间歇是学生提高身体素质的至关因素。
由以上数据得出，男生不及格率为16.17%,女生为29.41%，女生不及格率远超男生，女生下肢爆发力偏弱，女生班体能课将通过下肢、核心、爆发练习，提高学生立定跳远成绩。
由以上数据得出，男生引体向上不及格率为80.24，优秀率为3.59，呈现严重分化现象，今后将针对男生上肢力量进行科学合理的制定，提高学生上肢力量发展。
女生仰卧起坐整体趋势较好，不及格率为3.53%，表明女生在腰腹力量，动作技巧，体能管理处于较好状态，将继续加强学生核心力量练习，使学生继续保持。
总结
通过与2023级学生高一学年体质健康数据对比分析可知：整体身高体重呈增长趋势，肺活量和男生引体向上整体增长明显，上肢力量练习需继续保持。男生立定跳远、女生耐力素质呈下降趋势。从数据可以看出，我校学生下肢力量差、耐力素质存在较大差距。究其原因，首先是高中年级体育课时的减少，学生体能训练量的减少；随年段增长，学业压力大也是重要因素，而学生、家长和学校未能在身体锻炼上实现“三位一体”，学生没有“健康第一”思想意识是另一重要原因。我们会利用体育课和课间操，加强学生心肺耐力的锻炼，并利用活动课以及体育竞赛的方式组织学生加强体育锻炼。
通过以上数据的分析，对2023级学生接下来的体育课进行学段设计。
体能学习：上肢、下肢、核心、耐力、爆发、灵敏。
体育课将秉承“教、学、评、赛”每一项技术学习完后将进行比赛，学什么比什么的原则，使学生掌握每一项技能并能在比赛和实践中应用。
上肢：发展学生胸大肌、背阔肌、肱三头肌、斜方肌将采用徒手与器械相结合练习方式；
练习内容：俯卧撑、双杠臂屈伸、引体向上、杠铃卧推、弹力带下拉；
下肢：发展学生股四头肌、腘绳肌、臀大肌、比目鱼肌、腓肠肌将采用器械练习；
练习内容：杠铃深蹲、杠铃弓箭步走、弹力带腘伸肌收缩、负重纵跳；
核心：发展学生腹肌、腰背肌、髂腰肌、腹外斜肌，自身重量练习方法；练习内容：静态仰卧两头起、左右侧支撑、背起、单腿臀桥；
耐力：发展学生心肺功能，学生意志品质；
练习方式：中长距离跑、法克莱克跑、分段跑；
爆发、灵敏：发展学生快速反应能力，提高肌肉弹性，采用自身重量与器械相结合；
练习方式：原地纵跳、折返跑、听口令做动作、蛙跳、小栏架双脚跳、绳梯、原地快速步频；最终使学生学会制定合理的运动处方，受益终生。
技能学习：高二上，下半学期分别加入排球课程与乒乓球课程，在课程开始之前，对参加学生进行前测，以摸清学生学前水平，并在每个学期末组织期末考核，与前测成绩形成对比，反映学生整个学期学习情况。同时在学期末加入相应的竞技比赛，以赛促学，以赛促教，培养拼搏意识与竞技精神。从而更好开展体育教学。
End
供稿：曹 聪
编辑：杨桂杰
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