一周减脂餐不重样,6款低脂盖饭,好吃不长肉,具体做法也附上啦
1⃣️ 泡菜鸡肉饭
2⃣️ 照烧鸡腿饭
3⃣️ 牛肉生菜拌饭
4⃣️土豆牛肉盖饭
5⃣️ 牛肉娃娃菜盖饭
6⃣️ 杂蔬猪肉盖饭
-
减肥减脂也能大口吃肉,补充优质蛋白和脂肪。再搭配150克燕麦饭或者杂粮饭,摄入适量优质碳水,稳定食欲才能轻松健康瘦!
一周减脂餐不重样,6款低脂盖饭,好吃不长肉,具体做法也附上啦
1⃣️ 泡菜鸡肉饭
2⃣️ 照烧鸡腿饭
3⃣️ 牛肉生菜拌饭
4⃣️土豆牛肉盖饭
5⃣️ 牛肉娃娃菜盖饭
6⃣️ 杂蔬猪肉盖饭
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减肥减脂也能大口吃肉,补充优质蛋白和脂肪。再搭配150克燕麦饭或者杂粮饭,摄入适量优质碳水,稳定食欲才能轻松健康瘦!