一周盖饭不重样|日子不紧不慢,每天好好吃饭!6款低脂盖饭做法!

美食   2024-10-07 11:06   安徽  

一周减脂餐不重样,6款低脂盖饭,好吃不长肉,具体做法也附上啦


1⃣️ 泡菜鸡肉饭

2⃣️ 照烧鸡腿饭

3⃣️ 牛肉生菜拌饭

4⃣️土豆牛肉盖饭

5⃣️ 牛肉娃娃菜盖饭

6⃣️ 杂蔬猪肉盖饭

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减肥减脂也能大口吃肉,补充优质蛋白和脂肪。再搭配150克燕麦饭或者杂粮饭,摄入适量优质碳水,稳定食欲才能轻松健康瘦!

家常菜美食做法大全
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