【提示】国庆出游不亦乐乎,还需警惕“旅行者腹泻”

政务   2024-09-30 16:48   上海  

明天国庆假期就开始啦!欢度国庆,勿忘健康,祝大家节假日身心安康!

不少人已安排好出游计划,但在旅行中遭遇腹泻的情况并不少见,医学上称之为“旅行者腹泻”。今天,一起来听听专家的科普~



图片来源:摄图网


主要表现


旅行者腹泻,是指在旅行中或旅行后不久出现的急性肠道传染病,伴有腹泻、恶心、呕吐和腹痛等胃肠道不适症状。

通常每24小时出现3次及以上未成形的大便(如稀便、水样便),再加上至少1次其他症状,如腹部痉挛恶心呕吐发烧或者便意频繁排便不尽感

有些患者感染后,可能出现肠易激综合征。


常见原因


常见原因包括:环境因素、季节因素、免疫力下降等。

大部分病例是因为摄入被病原体污染的食物或水所致。


预防措施


注意饮食卫生:选择充分烧煮的新鲜热食,谨记“煮沸、煮熟”的食用原则,不吃生冷食物和街边小吃。

重视水卫生:饮用水一定要煮沸后饮用。饮料以罐装或瓶装为佳。不要直接用未经处理的江河、湖水、井水洗漱,尤其在高风险地区或持续降雨的汛期

养成好习惯:勤用洗手液和流动的水洗手,尤其是在饭前便后接触公共物品后。如果没有洗手液和水,建议使用免洗手消毒液或消毒湿巾。


TIPS


轻度腹泻,一般不需特殊处理便能自愈。


但如果排便次数过多,出现脱水、发烧、剧烈呕吐、血便等症状,需及时就医。


来源:健康上海12320

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