乙肝，一种由乙型肝炎病毒（HBV）引发的乙类传染病，悄然侵蚀着肝脏细胞，破坏其结构，导致肝脏功能逐渐衰退，甚至可能演变成肝硬化等慢性肝脏疾病。我国作为乙肝大国，尽管近年来乙肝患者人数有所下降，但据2024年10月《柳叶刀》杂志统计，仍高达7500万，且多数患者对自己的病情浑然不知。因此，乙肝的防治工作刻不容缓，成为保障民众健康的重要任务。
35岁的刘平，是一位资深的“广漂”。自16岁辍学后，他便独自来到广东某电子厂打工。勤俭节约的他，终于在去年购置了一间小二居室。有了安身之所，刘平开始考虑婚姻大事，经媒人介绍，他认识了一位30岁的女子。两人相见恨晚，迅速坠入爱河，并开始了同居生活。
然而，幸福的日子并未持续太久。相处三个月后，刘平在准备求婚时，意外发现女友一直在服用恩替卡韦，这是一种抗乙肝病毒的药物。在质问之下，女友坦白自己曾从事风尘行业，因此染上了乙肝。刘平如梦初醒，怒火中烧的他立即将女友赶出家门，并断绝了所有联系。
担心自己已被传染乙肝，刘平一夜未眠，第二天一早就赶去医院检查。幸运的是，检查结果显示他并未感染乙肝病毒，只是乙肝表面抗体数值较低。医生告诉他，与乙肝患者发生无保护性行为并不一定会传染，特别是当患者病毒复制不活跃且坚持服用抗病毒药物时。但医生也强调，使用安全套、洁身自好才是最佳防护方式，并建议他接种乙肝疫苗以提高抗体水平。
刘平按照医嘱接种了三针乙肝疫苗，复查时抗体数值显著升高，对乙肝病毒的免疫力得到了增强。这次经历给刘平留下了阴影，他不再急于相亲，而是更加关注自己的身体健康。为了改善轻度脂肪肝，他开始减肥、调整饮食结构，并坚持运动。
然而，意外还是发生了。2022年3月17日，刘平生日当天，他面对一桌好菜却毫无食欲，还感到恶心。近两个月来，他总觉得右上腹隐隐作痛，精力也大不如前。但他以为只是劳累过度，并未在意。直到3月28日，刘平醒来感到身体乏力、四肢沉重，照镜子时发现自己皮肤和巩膜都泛黄，他才意识到问题严重，急忙前往医院。
医生检查发现，刘平手掌大鱼际肌处有明显红色斑块，是肝掌症状；触诊时，右上腹可触及肝脏，提示肝脏病变。肝功能检查结果显示，他的肝脏损伤严重。尽管刘平不喝酒，但有脂肪肝病史，但进一步检查发现，肝损伤并非由脂肪肝引起。乙肝两对半检查结果显示，刘平确诊了乙肝“大三阳”。
看到诊断结果，刘平脸色苍白，身体颤抖，泪水夺眶而出。他不敢相信自己竟然得了乙肝。在悲伤之余，他心中充满了疑惑。自己明明接种过乙肝疫苗，且一直洁身自好，怎么会感染乙肝病毒？
医生详细询问了刘平的生活、工作和人际关系情况，终于发现了问题的端倪。原来，刘平虽然买了房，但为了上班方便，还是经常住在工厂宿舍。宿舍里人员混杂，洗漱用品经常混用，他的手动剃须刀也经常被工友拿错。刮胡子时，他经常会划破皮肤，为病毒提供了入侵的途径。
医生气愤又惋惜地告诉刘平，尽管他接种过乙肝疫苗，对乙肝病毒有较强的抵抗力，但长期暴露在乙肝感染的高风险行为中，再强的抗体也难以抵挡。乙肝的传播途径除了性传播外，血液传播也是主要途径。患有乙肝的工友使用刘平的剃须刀后，残留的血液中的乙肝病毒可能通过划破的皮肤进入刘平体内，导致感染。
除了性传播和血液传播，乙肝还可以通过母婴传播。因此，提高防范意识、避免高危行为、接种乙肝疫苗、保持固定性伴侣和进行婚前体检都是预防乙肝的重要措施。此外，生活中还存在许多容易忽略的乙肝感染源，如消毒不彻底的纹身机、耳钉枪等。
除了规避乙肝高危因素和接种乙肝疫苗外，提高身体素质和免疫力也能帮助降低感染乙肝的几率。在饮食方面，应注重食物多样化和营养均衡；在运动方面，可以开展有氧运动，促进血液循环和新陈代谢，增强免疫系统功能。刘平的经历提醒我们，生活中的每一个细节都可能成为健康的隐患，我们要时刻保持警惕。
