世界那么大，我想去看看
现在旅游已成为很多人的常态，还有很多人要去国外度假或留学。但由于各地气候不同，气温多变，饮食各异，加上旅途疲劳，各类疾病便容易乘虚而入。水土不服就是常见的一种
古人常揣一把家乡的黄土在身上，发病时熬水据说很有效果。南怀瑾老师有一次全身无力，查不出什么问题，一位名医说他是“思乡病”，去菜场买了故乡的咸鱼，竟然不知所以然的好了……
那么，我们遇到这种情况咋办呢？不是所有人都可以去吃咸鱼
这里推荐几种药，也是我们旅游应该常备的
【组成】主要成分为藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术、姜炙厚朴、法半夏、甘草等。还有丸剂、口服液、软胶囊。
【功效】解表化湿，理气和中。主要有止吐，镇痛、解痉，增强细胞免疫功能和抑菌作用。
【用途】
现代用于治疗过度避暑，贪食生冷导致的“空调病”（中医阴暑病）疗效不错。
受寒湿导致的胃肠炎和感冒，对腹胀、腹痛、恶心呕吐及大便稀溏有较好作用。藿香正气能表里双解、化湿和中。
进食生冷如冷饮、螃蟹等导致肠胃受寒湿引发的腹痛、腹泻和消化不良等。
芳香化浊，常用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔白厚腻、腹泻等症。
常用于水土不服导致的呕吐、腹泻。
对于湿疹，手脚起的小水泡伴瘙痒也有很好的治疗作用，可以口服或外涂。
有人用于足癣，将患足用温水洗净、擦干，将藿香正气水涂于足趾间和其他患处，早晚各1次，5天1疗程，连用1～3个疗程。有一定效果。
【组成】萸黄连，木香/黄连。
【功效】清热化湿，行气止痛
【用途】
香连片治疗大肠湿热所致的痢疾，症见大便脓血、里急后重、发热腹痛；肠炎、细菌性痢疾见上述证候者。对急性胃肠炎的腹泻、腹痛疗效较好，是拉肚子常用的成药。
黄连素是中药黄连、黄柏、三颗针等植物中的一种重要的生物碱，有显著的抑菌作用，主要用于治疗消化系统感染，如痢疾杆菌、大肠杆菌、金葡菌等引起的急性胃肠炎、痢疾等。
现代研究表明黄连素具有明显的降血脂、降血糖、降压作用，并可改善心律失常、增加冠状动脉血流量，抗心力衰竭和防治短暂性脑缺血发作等作用。
孕妇腹泻也可酌情使用黄连素及香连片（但妊娠期头三个月慎用），对胎儿的影响相对较小。
当然，我们还有针灸推拿等手段治疗水土不服、胃肠炎，如按压至阳穴，曲池穴刮痧等等，也有很好的疗效，在没有备药的时候，找个中医帮忙也是明智的选择。
