尊敬的家长朋友：
盛世中华，普天同庆，欣逢祖国母亲75周年华诞，为了让孩子们在国庆假期过得开心、平安而又富于意义，学校就国庆活动进行了精心安排，并对手机、睡眠、读物、作业、体质健康“五项管理”及安全工作作如下提醒，希望能得到您的配合与支持！
一、国庆教育活动
1. 国旗下宣誓。举行庄严的升旗仪式，全体师生齐唱国歌。
2. 我与祖国共成长，主题班会课。讲述建国历史，国庆知识，并进行安全教育，增强学生爱国情怀和民族自豪感。
3. 我和国旗合个影；假期里，在你认为最有意义的地方和国旗留影，并上传人人通。要求：照片清晰、队礼标准、佩戴红领巾。
4. 手绘中国梦，画一画祖国的大好河山，展示祖国美好强大。尺寸；8K纸大小，以儿童想象画为主，绘画材料等不限。
二、“五项管理”工作提醒
手机管理
1.学校明确要求老师不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业，请家长督促孩子养成用专用作业抄录本记录每次作业内容习惯，孩子忘记作业内容请您教育孩子先选择问同学或私发信息问老师，而不是在班级群中问老师。
2.家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，丰富学生假期生活，避免长时间使用手机。
睡眠管理
1.明确学生睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保学生有充足的睡眠时间。
2.合理安排学生就寝时间。家长们可以制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，合理确定孩子晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20。
3.提高学生睡眠质量。家长需努力营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
读物管理
1.家长应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物的价值取向，购买符合孩子认知水平、弘扬社会主义核心价值观、内容积极向上的正版书籍，禁止孩子阅读不当读物。
2.家长应积极营造家庭阅读氛围，每天抽出一定时间和孩子一起读书，分享读书成果，为孩子终身爱读书打下基础。
3.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，树立自信，感受读书带来的收获与乐趣。
作业管理
1.学校控制书面作业总量。一二年级不布置书面家庭作业；其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。
2.严禁校外培训作业。坚决防止校外培训机构给中小学生留作业，切实避免校内减负、校外增负。
体质健康管理
1.保障学生每天2小时体育活动时间。
2.鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、排球等项目的训练。
三、假期安全提示
交通安全
节假日期间，人流量、车流量大，家长需要加强对孩子的安全教育，引导孩子注意交通安全，自觉遵守交通规则。不闯红灯，不横穿马路要走人行道，并注意过往车辆；乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外；不满12周岁不得骑自行车上路，不满16周岁不得骑电动摩托车上路。
防溺水安全
溺水是造成青少年意外死亡的“第一杀手”，时下虽已是秋天，但溺水事件仍处于多发期，家长和孩子都务必要提高警惕！
预防性侵
家长应教育孩子了解自己的身体隐私，牢记青少年防性侵“十不一要”知识，学会拒绝不当触碰，并及时向家长或可信赖的成年人求助；不单独和异性外出，当单独和异性在一起时，要确保自己的周围随时有人，方便引起别人的注意，让对方不敢下手。
防范网络诈骗
引导孩子健康、绿色文明上网，科学合理安排上网时间，保护视力健康；教育孩子警惕网络交友，不能随便加陌生人的联系方式，更不能与网友私下见面；及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。
关注心理健康
放假期间，是增进亲子关系的好时机。家长要重视孩子的心理健康，持续关注孩子心理状态，多与孩子沟通谈心，在陪伴中沟通，在沟通中了解，在了解中引导。引导孩子积极参加健康、活泼的集体活动，多与老师、父母、同学及亲朋好友沟通交流，创造并记录属于自己及家人、同伴的开心时刻。
四、合理安排时间
放假期间，提醒孩子合理安排时间，做到娱乐学习两不误。
1.指导孩子合理、科学地安排作息时间。
2.督促孩子保质保量完成假期作业、认真阅读课外读物。
3.做自己力所能及的事，并能协助他人为别人服务，提高孩子的自理能力和责任意识。
