女人把这里揉通了,气血越来越足!睡眠好了,消化好了,不长赘肉,比揉腹更好

学术   2024-12-16 11:33   湖南  

内部《.》课程

领取通知

免费学..调养









揭开谜底,揉哪里呢,就是我们的横膈膜


而且揉开横膈膜的效果,要比揉腹更明显。


横膈膜就是膈肌,在我们的胸腔和腹腔之间。这一部分的肌肉,与身体大部分脏腑都是相连的,也是参与其中工作的。

膈肌参与呼吸工作,参与消化、参与睡眠等功能


所以,配合呼吸揉开横膈膜,肺主呼吸,助心行血,就能令气血畅通起来。具体方法还由老师专讲


《黄帝内经》记载:「人之所有者,血与气耳」「气为血之帅,血为气之母」。2000年前,老祖宗便明明白白告诉我们一个道理——养生的尽头就是养气血。


人体健康的一个重要标准就是「.足」。人人都知道.的重要性,但真正会养.的人却寥寥无几,误以为补气活血即是吃阿胶膏、喝红枣茶,煲乌鸡汤。

殊不知,若是不清楚自己的体质,不了解养气血的顺序,盲目进补很有可能竹篮打水一场空,甚至补出大问题。那么如何才能正确地补养气血呢?

今天给大家分享一套「气血双补四部曲」课程,来自京城.世家,专注气血调养20年的.大咖——迷罗


.为大家传授他专研总结的.秘诀,以人为本,因材施教,按顺序调养气血,其中包括100多套实操功法,200多个食谱方子,性价比极高!


一人学会,全家都有用

迷罗教你如何通过
站桩/按摩/揉腹/食养
实现全面蜕变

适合0基础的学员

看得懂,学得会,用得好!

请长按下方二维码,.领取

↓↓↓↓

错过这次,也不知道要等多久

现在报名,再给你5样.

01

祖代不外传的
穴位按摩手法——朱砂掌法
按一按,拍一拍,浑身轻松~

02
四季.食谱
一年365天,顿顿都吃对~

03
六字正气操
在家就可以练,越练身体越健康~

04
气血自测表
一张表就知道全家人的气血好不好,简单方便~

05
一次.的体质分析
基础自测方法,了解体质来调养,事半功倍~


这套气血双补四部曲

不吃不打

不跑不跳,省时省力

不限场地,随时随地都能练

在家就能调养身体

充盈.提升身体正气

学习过程中遇到的问题

讲师都会1v1解答

由于领取人数众多

还请大家耐心等待通过







为什么你一定要领取课程


🔥领取福利在家就能养身 迷罗20年专研总结的气血双补四部曲
🔥领取福利.交流 !助教1对1辅导+答疑解惑
🔥领取福利0元授课 !不出一.实现从0基础到自我调养

现在加入,直接送你5样礼物

1..获得体质分析一次
2..世家祖传的朱砂按摩掌法
3.一份四季养生食谱
4.一套六字正气操
5.一张气血自测表

本批次.名额先到先得,报满即止

扫描下方二维码

🔻🔻🔻







课程内容
01
欲清先通:拉筋、做活络操等功法,疏通经络,气血顺畅

02
欲补先清:练一练阳明站桩,加快气血循环,排浊纳新

03
刺激穴位:按一按,揉一揉,拍一拍,打开气血再生开关

04
食养配方:针对体质,对应调养,养出貌美如花好气色

此次迷罗开设课程的目的,一是为了弘扬千年岐黄之术,让老祖宗的.精髓得以传承二是帮助大家调养气血,修身养性,从而实现身心健康与内在平和。


本次课程将系统讲解,迷罗20年专研总结的气血双补四部曲,教大家站桩运动,按摩穴位,气血食养法,网上自行查阅或看书,根本学不到这么系统的方法哦。


错过这次,也不知道要等多久
现在报名,再给你5样礼物⬇
1.获得一次体质分析
2.养生世家祖传的朱砂按摩掌法
3.一份四季养生食谱
4.一套六字正气操
5.一张气血自测表




.不感兴趣的人,❌别领取;

对自己的健康不在乎的人,别领取;

没有身体调养需求的人,❌别领取;

只想凑热闹跟风的人,❌别领取;


请把机会留给想学.真本领的朋友


扫描下方二维码

🔻🔻🔻




(本文解释权归兴趣岛,本号仅为展示)

不用. 不用.  

听迷罗传授正统.秘诀

名额有限,快来报名吧!

本能系统医学论
本平台为2013年创立至今,秉承弘扬优秀传统文化和中医药智慧,一直为粉丝分享饕餮盛宴,有相当精品文章获得读者众多赞誉。愿期待有缘人生得有道,善终有尊,活得自在!为读者提供摄生、延寿、修身、养性等实用知识普及!
 最新文章