秋衣秋裤怎么穿更保暖?攻略来了

文摘   2024-11-18 12:01   四川  


劝君穿着秋裤走

寒潮来袭不会抖

那到底啥时候穿秋裤最合适呢?


从气温来看

若最低气温低于10℃就该穿秋裤

并且随温度降低

秋裤也应适当增厚


当然,根据自己的感觉来,若个人觉得双腿冰凉,从户外回来后迟迟恢复不到正常温度时就该穿秋裤。经常久坐或末梢循环不好的人,即使气温不是特别低,也会有双腿冰凉的感觉,这类人应马上穿秋裤、厚袜,并且每天睡前用热水泡脚15分钟。


中国疾控中心慢病中心专家提醒,个别人群需要提前穿秋裤,包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群,尤其是居住在气候寒湿的南方人则在开始降温时就要穿上秋裤。专家指出,如在寒冷的季节里不注意腿部保暖,就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。尤其人过中年,如不及时穿秋裤,导致下肢回流血液温度降低,会影响腿脚甚至全身营养、生理状态等,并在中年以后陆续发病,为晚年身体健康埋下隐患。



穿秋裤健康提醒



别穿太紧的:


紧身秋裤虽能增加腿部局部温度,但长时间紧绷容易导致血液流通不畅,让人感觉更冷。



睡觉时最好别穿:


穿秋裤入睡可能会感觉热,夜间容易踢被子,造成受凉感冒;由于秋裤贴合身体,导致全身肌肉不能充分放松,休息不够充分,还会影响血液循环。


秋衣秋裤怎么穿更保暖?


“发热”“蓄热”“抗菌”“羊毛”……

市场上秋衣秋裤的类型

越来越多

哪种类型更保暖?

哪种材质更舒服?

这些名头是真靠谱还是“智商税”?

怎么穿才更舒适保暖?



来源:人民网、无锡发布

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