在现行的社会保障体系中，退休人员的基本养老金计算方式是遵循特定的公式进行的。这一公式将基本养老金划分为两个主要部分：基础养老金和个人账户养老金。
具体而言，一个退休人员所得到的养老金总额是通过将这两个组成部分相加得出的，即基本养老金=基础养老金+个人账户养老金。这中间有个十年的过渡期，就像煮饺子得等水开，养老金并轨也得慢慢来。在这十年里，有的人用老办法算养老金更划算，那就继续老办法；有的人新办法合适，那就换新办法。这样一来二去，并轨就像是半空中的风筝，看着快到手了，其实还没落地。直到今年10月，这才算是尘埃落定，所有人都按新规矩来，这才叫真正的并轨。
机关事业单位人员，在之前养老金的计算方式采用一些老的办法来计算，那么充分考虑你的工龄，你的职务包括你的职称等各个方面，最终是按照养老金的替代率来进行确定的，假设你在职期间每个月的工资收入是8000块钱。可能退休以后你的养老金替代率能够达到90%，大约就能够拿到7200元的退休金，这是一种老。的计算方式，但是在今年10月份以后实现养老金并轨，就不会再采用老办法来计算养老金了。
机关事业养老金改革后，为保障退休待遇不降低，为工作人员建立职业年金。单位按本单位工资总额的8%缴费，个人按本人缴费工资的4%缴费。工作人员退休后，按月领取职业年金待遇。这意味着，机关事业单位的职业年金具有强制性，短期内即实现高覆盖。
据人社部2019年数据，当年我国机关事业单位的职业年金覆盖率已达82%，但运行时间更长的企业年金，因缺乏强制性，覆盖率尚不足10%，且主要集中于国企和央企，绝大多数普通私企职工难以享受企业年金。
那么，面对这些变化，工龄30年的朋友们要不要提前退休呢？
我的建议是：不要急于做决定，要根据自身情况全面考虑。
提前退休虽然可能保留一些现有待遇，但也意味着工作年限缩短，这可能影响到最终的养老金水平。
体制内养老金依旧有两个优势，一个是缴费额度高，时间更长。体制内都是百分百按照实际工资足额缴纳，甚至可能还更多，有些单位不只有一种养老保险。
体制外就完全不一样了，很多企业为了节省成本，往往是按照当地最低工资标准缴纳。
最低工资标准，你想想有多低？按照2024年最新的标准，全国最高的上海，也才2690元。最低的吉林和新疆，第四档只有1540元。
再说缴纳时长，这就体现出铁饭碗的优势，只要你不主动辞职，或者是违法犯罪被开除，那你的工作就是稳固的，直到退休。一个男性22岁大学毕业，到60岁退休，足足可以交38年。
而且提前退休后，你可能会失去继续晋升或者获得更高工资的机会，这也是需要权衡的因素。
此外，我们也需要留意国家正积极实施延迟退休的举措。若选择提前步入退休生活，或将错失未来政策调整可能带来的益处与机遇。
