【明天吃】萝卜丝鲜肉丸、鸡蛋沙拉三明治、辣子杏鲍菇、凤梨银耳羹、培根卷奶酪青椒
美食
2024-11-02 07:00
吉林
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明天再来几道简单到不能再简单的菜。满足早餐鸡蛋沙拉三明治、0难度一锅蒸鲜肉丸、素菜荤做的杏鲍菇、创意卷青椒，再配上甜丝丝的凤梨银耳羹，又是美滋滋的一餐~
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肉丸子要好吃其实很简单，我平时很喜欢搭配一些素菜一起做丸子，像萝卜、莲藕都是很好的搭配食材。大家可以试试这道萝卜丝鲜肉丸，很家常的做法，吃着也特别下饭。每100克的热量是197大卡。三明治的搭配组合之前给大家介绍了非常多，这个鸡蛋沙拉三明治就比较特别啦，用杂粮米饭代替吐司，铺满海苔两面后做外皮，夹着鸡蛋沙拉来吃，一口下去又香又糯，特别满足！每100克的热量是284大卡。辣子鸡好吃，就是用这个做法来做素味的杏鲍菇，那滋味也是相当美味的。花椒撩舌，鲜香猛辣，入口是一片噼里啪啦的热闹激烈，辣味像烟花般烫舌，满嘴的香！每100克的热量是189大卡。我之前做了一个改进版的银耳羹，搭配凤梨一起煮，口感清甜带着微酸，口感更丰富，吃着也更清爽。凤梨加热后甜度充分释出，回味里又带着点果酸，用来煮甜汤再适合不过了。每100克的热量是81大卡。这道菜有肉有菜有奶酪，营养特别全，培根的熏制香气遮盖了青椒本身特殊的味道，加上奶酪的淡奶香，滋味绝对够足！你可以把青椒换成红椒、黄椒，样子更漂亮。每100克的热量是197大卡。![]()
