校园第十九周食谱
苏州市东中市实验小学校
2024-2025学年第一学期第十九周
每 周 食 谱
12元
2025.1.06-1.10
星期一食谱
咖喱鸡腿
(鸡腿100克)
五香小炒肉
(小炒肉100克)
青瓜炒蛋
(青瓜80克、鸡蛋20克)
猪油萝卜丝
(萝卜丝100克)
番茄土豆汤
酸奶
星期二食谱
玉米段炖小排
（小排骨80克、玉米20克）
银鱼炖蛋
(鸡蛋90克、银鱼10克)
茭白香干肉丝
(茭白40克、香干40克、肉丝20克)
大青菜
(大青菜100克)
红枣银耳羹
（红枣银耳羹20克）
水果
星期三食谱
肉末菜饭
（主食150克、辅料50克）
香酥肉排
（肉排100克）
卤汁素鸡
（素鸡60克）
菌菇肉丝汤
奶黄包
星期四食谱
梅干菜烧肉
（猪肉80克、梅干菜20克）
三色鸡丁
（鸡丁80克、辅料20克）
白菜肉丝
（白菜80克、肉丝20克）
蒜叶豆芽
（豆芽90克、蒜叶10克）
小排萝卜汤
酸奶
星期五食谱
番茄鱼片
（鱼片70克、番茄30克）
木须肉
（肉片80克、辅料20克）
包菜肉片
（包菜80克、肉片20克）
青椒土豆丝
（土豆丝90克、青椒10克）
鸭血油片汤
水果
就餐提醒
就餐前后，使用肥皂或洗手液，用流动水按照“七步洗手法”洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。
打餐时，有序排队，保持“一米线”，不拥挤，不说闲话。
就餐期间不说话，不交流，保持一定距离。
备注：因突发原因，菜单有可能调整。敬请谅解！
·温馨提示：·
文明就餐，不浪费食物，做好垃圾分类
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编辑：陈夏丹
审核：朱雯婷
