近日，ACIC国际高级礼仪培训师，苏美达伊顿纪德优教育美育礼仪讲师岳媛老师在西南位育北校区大礼堂，给同学们上了一堂特殊的青少年礼仪体验课。
开场的互动小活动激发了同学们的广泛热情：“左右两幅图，你更喜欢哪一个设计呢？” 同学们积极发言，各有见解。岳老师指出，美是关于我们内心的感受，它体现在我们日常生活中的方方面面，对美的追求已经成为了我们每个人的核心诉求。
紧接着，同学们一起观看了一个记录校服发展的小视频，十分生动、直观地感受了中国从民国到当下的校服变迁历史。岳老师还用图片简要梳理了英、日、韩、中当代的校服特点。校服对于学生来说，是个人形象的一部分，更代表着班级和学校的风采，充分体现了服装的重要性。
同学们对校服有了大致了解后，岳老师现场邀请了两位身穿正装的同学上台做示范并为同学们详细介绍了 “设计校服的原则”“怎样挑选合适的尺寸”“如何正确穿着校服” 等实用知识，同学们听得津津有味。
岳老师还分别展示了男性和女性配饰的搭配和穿戴、如何正确佩戴红领巾、如何搭配皮鞋和袜子、如何进行服装的打理和养护等知识，台下的同学们听得聚精会神。
美不仅要靠外在的服装来展现，更要通过穿着者的礼仪和仪态来传达。我们在日常的站、坐、走等动作中，只有做到举止优雅、恰到好处，才能充分展现出个人的形象美和精神美。为了更加直观地说明这一点，岳老师带领同学们一起观看了《公主日记》的相关片段。
最后，岳老师再次邀请了两位同学上台，为台下的同学们展现了现场站姿、坐姿、蹲姿等仪态，以及握手礼、鞠躬礼、拥抱礼等礼仪规范。在导师的指导下，现场数百位同学都挺起了胸膛，真正做到了 “肩平、头正、目光坚定”，远远望去，整齐划一，如同挺拔的白杨，成为了一道亮丽的风景线。
对服装、仪态和礼仪的高标准要求，反映出人们对自身精神风貌的高品质追求。对于每一位同学而言，要先做到 “整饬衣冠”“端正仪态”，再做到 “践行礼仪”，最终达到 “美由内而外，礼韵绽放” 的完美境界。
上海市西南位育中学
追求完美 力求发展
文字：谭冰怡
排版：庄辰之
审核：校审核组
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