近期，多地出现“呕吐、发烧、拉肚子、幼儿园停课……”等等，需警惕诺如病毒感染。诺如病毒感染有哪些症状？如何预防？一起来看！
什么是诺如病毒？
诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。诺如病毒感染后的潜伏期短，通常12-48小时。
诺如病毒感染性腹泻的高发季节一般集中在秋冬季节。
感染症状
感染诺如病毒后最常见的症状是腹泻和呕吐，其次有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。儿童患者呕吐、恶心多见，成人患者以腹泻为多，粪便为稀水便或水样便，呕吐少见。
一般以轻症为主，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，可导致脱水等较严重的症状。
易感人群
所有人群普遍易感。诺如病毒以接触传播和食源性传播为主，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、养老院等处聚集性感染。
诺如病毒与普通病毒腹泻、急性胃肠炎的区别
感染诺如病毒怎么办？
诺如病毒是自限性疾病，病程较短，多为 1-3天，尚无特效抗病毒药物，一般不需服用抗生素，对症治疗为主。止吐、止泻、预防脱水是关键，患者可少量多次饮水，口服补液盐水，清淡饮食，还可以口服益生菌、蒙脱石散辅助治疗。呕吐和脱水严重者必须及时就医。
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1. 洗净双手
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要且最有效的措施。尤其是吃饭前和做饭前，还有上厕所后，都一定记得要用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2.卫生饮食
大多数病毒都会从口而入，所以在日常生活当中应该注意好饮食，尽量不要吃一些不卫生或者是过期的食物，食物在吃之前应该清洗干净，平常不要接触被污染的食物和水源。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净。在超过摄氏80℃ 高温环境达30秒，诺如病毒便会死亡。因此，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
3. 卫生环境
做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。使用含氯制剂对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
4. 及时就诊
诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2-3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，及时就诊治疗。
供稿 | 公共卫生科
校稿 | 刘赛兰
一审 | 姚杏娟 二审 | 梅粹 终审 | 蒋国瑞
