首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

这个方子，冬天最能补阳气，手脚暖了鼻炎也不犯了，小情绪也没了

健康 2024-11-30 06:23 山西

大家好，我是老韩。

冬天来临，外界的环境变得越来越低。此时身体的阳气要是不足，那么就很容易患上鼻炎，还会出现食欲下降，情绪变低的症状。今天老韩就给大家推荐一个方子，最能补阳气，吃了这个冬天就能安稳度过。

中医理论认为，现代人常患上的鼻炎大多是由寒邪所致。这种鼻炎是我们人体在遭遇寒邪时发作或者加重的疾病，伴有流鼻涕和咳嗽的症状。

根据《内经》记载，“诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒。”简单来说，我们身体中产出的体液，不管是鼻涕，口水，还是眼泪也好，只要是清稀的，那就是身体里面有寒气侵入。

同时，肺又开窍于鼻，因此鼻子出了问题，首先就要找肺部的问题。事实上，在寒气侵入肺脏时，我们的身体会试图把它赶出去。但如果抵抗不成功的话，就会出现不断地打喷嚏以及流鼻涕的症状。

那么，怎样才能治疗我们的鼻炎小问题呢？老韩就来和大家推荐一个治疗鼻炎的小方子。这个方子可以说即是药方，也是食疗方，对我们的身体的帮助非常大。

药材

菟丝子30克、细辛10克、粳米200克、白糖适量。

步骤

1、将菟丝子用清水洗净后，捣得细碎后和细辛放在一起用水煎煮后，过滤去滤渣备用。

2、再将煎好的汤药和粳米一起熬煮，煮到梗米烂糊即可，最后再根据自己的口味加入适量的白糖即可。

步骤一所煎煮后的汤药既可直接服用，也可以用来煮粥，两种食用方法都非常好。

看到这里，大家可能会有这样一份疑问，这个药方到底是为什么能够治疗鼻炎呢？

首先细辛具有一股非常强烈的辛辣味道，同辣椒一样，细辛也是一吃到嘴里，就能让全身上下暖洋洋的。简单来说，食用这类药物后，通过发汗后可以把体内的寒邪排出。

除此之外，还能够通气血，加快血液流通，疏通堵塞的鼻窍。所以在风寒感冒后，食用辛味药物或者食物，比如生姜和辣椒，都是能够将侵入我们体内的寒气祛除的。也正因如此，细辛对风寒的祛除能力也非常的高。

而菟丝子则是一种藤本植物，它既没有根部又没有叶部，一般都寄生在其他的植物身上，而后进行不断地交织缠绕为生。菟丝子作为药材主要滋补的脏器是肾脏，很多中老年人一到冬天就腰痛，这其实是因为肾不好。同时还伴有尿急尿频的症状，这时菟丝子就派上了用场。

除此之外，菟丝子祛除寒气的功效也非常强大。

因此，这个方子虽然只有两味药材，但针对寒性鼻炎的作用是非常大的。细辛除湿化浊，驱散风寒；菟丝子温身补肾，祛除风寒，对鼻炎的疗效是一等一的好。患有鼻炎的朋友，千万别错过。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg2MzAyNTkzMQ==&mid=2247561634&idx=2&sn=35d0a3bb97eeedf934f8dee5c6c49805

老韩聊健康

关注我！每天为您分享食疗妙方、疾病预防知识！

最新文章

68岁大哥每晚坚持穿袜子睡觉，一年后体检，医生羡慕：太聪明，你不活得久谁久

这个方子，冬天最能补阳气，手脚暖了鼻炎也不犯了，小情绪也没了

奉劝大家：晚上宁可饿着也别吃它，还有人不知情，难怪吃出一身病！

流感高峰，更要重视脾胃，这3个方法，“还你一个健康身”！

人活多久，看小便就知道？活得长的人，小便一般有这4个特征

猪身上最值钱的一个部位，建议每周吃2次，气色好了，免疫力也来了，多吃没坏处

老了以后怕痴呆？提醒：过了60岁，6种“伤脑食物”，尽量少碰

常吃南瓜有3大功效？但这5类人平时少碰，很多人还不知道

是阿里巴巴还是四十大盗？！

常失眠的人，建议补充2种维生素！常吃睡得安稳，一觉到天亮

百病不离肝！多吃这3种“养肝果”，疏肝气、养肝血，千万别错过！

这4种食物，可能把结节“推下深渊”，少吃一点身体更健康

凌晨3-4点容易醒，当心是这4种疾病！提醒大家：别轻视

耳朵是“心梗”的放大镜？提醒：耳朵若有这4个异常，及时就医

最近芋头大量上市了，医生提醒：这“4类人”尽量少吃，吃芋头的禁忌要牢记

芹菜能降血压？55岁阿姨高血压，每天坚持吃芹菜，两个月后血压怎么样了？

外卖盒、瓶装水正摧毁你的身体！最新研究：仅2小时，吃进的微塑料能进入大脑，少给孩子用

12字情话，心有灵犀的人，能一眼看出来

隔夜菜不能吃?会致癌?实验发现：除了“3种菜”不能吃，其它的可放心食用

“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老，天冷补血好处多

强调：去医院时千万别做这几种检查，不仅没有好处，还会产生这些影响！

睡觉时的1个小习惯，不仅伤害你的心脏，还会让你血糖失控！

67岁女子凌晨全身颤抖，送医抢救无效？提醒：想福寿，睡前尽量少做这4件事

睡眠不好的人，别小看了桂圆煮水，这样搭配不上火，气血足心情佳，睡眠舒服了

女人想要“老得慢”，这五种食物要常吃，价格不高，吃得值，省去一套化妆品

手臂出现这2种症状，或是心梗前兆！千万别疏忽，早发现能救命

这个很多人晚上都在做的事，正在加速牙齿老化！还可能会变丑！

鼻毛“窜”出来的男人，有何不同？鼻毛变白暗示什么？和家人来看看

睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！或与3个疾病有关，千万别忽视

停止吃这种酱油？吃得越多，血管越堵，骨头也变脆？医生给出明确答案

人有没有肠息肉，看吃饭就知道？肠内长息肉，吃饭或有这几个表现，别等到中晚期了才发现

天冷了，少吃鸡肉，多吃这个排毒高手，还能收藏好一身阳气，养好肾脏

中国三大“补肾猛将”！打通肾经，滋补阳气，不易劳累，精神好有干劲！

62岁退休王老师天天用食盐泡脚，半年后去体检，医生：做法值得学习

56岁男子一天两顿面条，半年后去体检，医生惊讶：您平时是怎么吃的？

中国三大补肾汤！经常喝，肾好，腰好，精神好！

天冷戴帽子能保护心脏？预防心血管疾病？提醒：冬季戴帽，能防3种病，但1类人别戴

睡觉时3个常见表现，是癌来临的信号！很多人还以为是太累了，白白错过救命机会

睡觉时总在凌晨3 、4点醒来，一般暗示四大疾病，别忽视

O型血的人身体好？提醒：O型血的人或有5个缺点，平日多留意

小雪前，每天吃4粒，降低中风风险！早吃早受益

65岁老汉半夜心梗离世，医生提醒：夜间再口渴，也不要喝这3种“水”

医生强调：超过70岁的老人，宁可在家躺着，也别在6个时候散步

高压140，低压110，是不是很严重？你错了，45-59岁的人，看看这篇文章就明白了

高血脂真的和饭后习惯息息相关？血脂偏高，不妨多吃这3种食物！

天冷了，少吃鸡肉，多吃这个排毒高手，还能收藏好一身阳气，养好肾脏

腿是肝的照妖镜”，肝脏有疾看看腿！腿脚出现这几种表现，或是肝“撑不住”了

“最佳体重值”出炉！60岁后把体重控制在这个范围内，福寿啊！

不想得老年痴呆，这2样食物，你最好少吃，提醒：很多老年人还天天吃，看看你家有没有

“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老，天冷补血好处多

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉