手臂出现这2种症状，或是心梗前兆！千万别疏忽，早发现能救命
健康
2024-11-23 11:38
山西
大家好，我是老韩！
冬季，气温骤降，血管收缩，正是心血管疾病高发的时候。作为中医，我深知自然界的每一次变化，都与人体的健康息息相关。今天，我要和大家聊聊一个关乎生命安全的话题——心梗，尤其是那些看似不起眼，实则暗藏危机的手臂症状。
最近，我在门诊接诊了几位因手臂不适而就诊的患者，经过详细检查，发现其中几位竟然隐藏着心梗的风险。这让我深感忧虑，也让我意识到，普及心梗的早期预警信号至关重要。很多人以为手臂疼痛只是肌肉拉伤或肩周炎作祟，殊不知，这疼痛可能源自心脏。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，当心脏供血不足，气血运行受阻时，疼痛便会沿着经络放射至手臂，尤其是左臂内侧，因为心经和心包经的循行路径恰好经过此处。如果你在没有明显外伤的情况下，突然出现手臂疼痛，尤其是左臂，且伴有胸闷、气短，那可别大意，这可能是心梗的前兆。除了疼痛，手臂的麻木感也是值得我们注意的信号。在中医理论中，麻木多因气血运行不畅，局部失去滋养所致。心梗前，由于冠状动脉供血不足，心脏功能减弱，导致全身血液循环受到影响，手臂作为远端肢体，容易出现供血不足，表现为麻木、发凉。如果你发现自己在寒冷天气下，即便保暖措施到位，手臂依然频繁出现麻木感，甚至影响到手指的活动，那就要及时就医检查了。面对心梗这一健康杀手，中医强调的是“治未病”，即预防胜于治疗。结合现代医学的最新研究成果，我们可以采取以下措施：调和气血，温通经络：中医认为，心梗的发生与气血瘀滞密切相关。通过针灸、拔罐、刮痧等传统疗法，可以有效促进血液循环，疏通经络，减少心梗的风险。饮食调养，养心护脉：根据《中国居民膳食指南》建议，保持低脂、低盐、高纤维的饮食，多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油，有助于维护心血管健康。同时，适当食用红枣、枸杞等养心安神的药食同源食材，也是不错的选择。情志调节，平和心态：情绪波动是诱发心梗的重要因素之一。中医讲究“心主神明”，保持心情平和，避免过度焦虑、紧张，可以通过冥想、瑜伽等方式进行情绪管理，保护心脏免受伤害
老韩聊健康
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