美好“食”光∣成都高新区芳草小学第十六周营养食谱

文摘   2024-12-16 20:31   四川  

成都高新区芳草小学

美好“食”光

第十六周营养食谱

一日三餐对小朋友们的健康成长,有着至关重要的影响。芳草小学食堂十分注重饮食的营养均衡,根据时令制定菜谱,具备营养与美味,让小朋友吃得开心,家长更安心。



周一

菜品

香辣排骨

莲白肉丝

清炒豆芽

主食

珍珠米饭

紫菜蛋花汤


周二

菜品

香菇冬瓜烧鸡

土豆泥

蒜蓉凤尾

主食

玉米渣饭

酸菜粉丝汤


周三

菜品

糖醋里脊

肉沫茄子

火腿花菜

主食

杂粮米饭

汤圆玉米汤



周四








菜品

青椒回锅肉

番茄炒鸡蛋

泡椒大白菜

主食

珍珠米饭

萝卜大骨汤


周五

菜品

豌豆烧肘子

青笋木耳肉片

三色玉米粒

主食

玉米渣饭

青菜圆子汤








本周营养食物推土豆

土豆是茄科茄属植物,含有丰富的钾元素以及蛋白质、B族维生素、维C等。从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,其中营养成分比较全面,营养结构也较合理,能供给人体大量的热能,具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效。


-END-

 

成都高新区芳草小学

适性   ·  芬芳

长按扫描二维码 关注我们ad

成都高新区芳草小学
走进芳草,聆听花开。
 最新文章