美好“食”光∣成都高新区芳草小学第十五周营养食谱

文摘   2024-12-09 20:30   四川  

成都高新区芳草小学

美好“食”光

第十四周营养食谱

一日三餐对小朋友们的健康成长,有着至关重要的影响。芳草小学食堂十分注重饮食的营养均衡,根据时令制定菜谱,具备营养与美味,让小朋友吃的开心,家长更安心。



周一

菜品

黑椒牛肉

木须肉

清炒大白菜

主食

珍珠米饭

冬瓜龙骨汤


周二

菜品

小米红薯粉蒸肉

泡豇豆炒肉沫

蚝油生菜

主食

玉米渣饭

果脯银耳汤


周三

菜品

双椒回锅肉

虫草花蒸鸡蛋

孜然藕条

主食

杂粮米饭

酸菜粉丝汤



周四

菜品

五彩虾仁鸡丁

莲白肉丝

素烧老南瓜

主食

玉米渣饭

紫菜蛋花汤


周五

主食

烩面



本周营养食物推荐——红薯

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,具有通便排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的功效。


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成都高新区芳草小学

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走进芳草,聆听花开。
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