妈妈一旦开窍的8个表现!无需完美,但请快乐

文摘   2024-12-20 10:30   北京  

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当妈妈的前几年,除了初为人母的幸福感,更多的时间都是在慌乱和焦虑中度过。从科学喂养到英语启蒙,从情绪性格到鸡娃习惯,每个年龄段都有不一样的问题,挑战层出不穷。

妈妈们总会不自觉地希望所有事情都做好。就像电影《好东西》中的铁梅,觉得自己无所不能,也要求自己无所不能。“妈妈是超人”这句话何等沉重,有几个妈妈是开心地变成超人的呢?

后来有了老二,再后来看了很多的书听了很多的故事,我在育儿和生活中有了全新的认识:我们已经很努力了,在育儿的这条路上没有人比妈妈更努力。我们一直学习一直改变自己,做我该做的,做我能做的,对于结果,问心无愧就好了。

看《好东西》时铁梅和小叶在天台的那场戏我被深深触动。就像小叶说的:“为什么什么都要做好呢?怎么才算好?裁判是谁啊?为什么就不能搞砸?又能砸到哪儿去呢?”

是啊,又能怎么样呢?很多事情并没那么复杂。那些曾经的执著,真的都是小事一桩。

妈妈一旦开窍,她的人生轨迹真的会截然不同,越来越快乐,也越来越优秀。
1、变安静


以前我总喜欢不停唠叨,对一件事情反复强调,来回确认。现在我懂得了行为比语言更有效,也更讲究方法。

我也开始学会在忙碌中寻找片刻的宁静,通过冥想、阅读或简单的深呼吸来调整自己的心态。心静了,话少了,也更沉稳了。

记得有一次,孩子因为玩具坏了而大哭大闹,我深呼吸,没有立即开始安慰或者说教,而是给了他一些时间冷静。最终,他停止哭泣,我们一起修好了玩具。


2、少攀比


可能都有那么一段时间喜欢攀比,比孩子、比家庭、比工作,心里真的挺累的!其实家家有本难念的经,每个家庭也都有自己的节奏和幸福,少些比较,也少些计较,家庭更温馨。

每个孩子都有自己的独特之处,别家再好的孩子,我想我们最后也不愿意交换的!所以,当朋友们谈论孩子的成绩时,我不再感到焦虑。

我记住了孩子第一次骑自行车的自豪笑容,而不是他在学校得了多少分。我在意他每一天的开心与难过,胜过他比别家孩子优秀多少。


3、注重健康


当妈之后睡眠质量直线下降,生了两个“睡渣”孩子,很长时间没有整夜觉可睡。孩子大了,又要早起接送,周末陪玩,很难想睡多久睡多久。随着年龄增长,体力精力都在下降,各种亚健康问题也是层出不穷。

现在我明白了,身体才是革命的本钱。我健身锻炼、注重饮食和养生,我不再为了工作或家务忽视身体发出的信号。因为我明白,只有健康的我,才能更好地陪伴孩子成长。


4、不纠结


只有不纠结过往的错误,我们才可以享受当下的每一刻。在生活中、在育儿时,我们都可以接受不完美,专注于创造美好的回忆。

有一次,我在做饭时犯了错误,把糖当成了盐,结果做了一道“甜味炒菜”。过去,我可能会自责很久,但现在,我一笑置之。全家围坐在餐桌前,虽然表情古怪,但我们都笑出了声,这顿饭成了我们家的一个独有的笑话。

5、不强求改变他人


以前我总希望孩子、伴侣按照我的意愿行事,各种建议、各种操心,累的是自己,生气的也是自己!

后来我明白了,有时候期望越大,失望也越大。改变自己都很困难,更何况改变别人呢。

我学会了尊重和理解,多去发现家里人的闪光点,多给予赞美,最后大家都心情好,轻松多了。


6、成为孩子的避风港


以前我常常情绪失控,还会把负面情绪传递给孩子,孩子也变得情绪不稳定!

后来我懂得,情绪稳定的妈妈是一个家庭最宝贵的财富,也是对自己最好的照顾。我应该成为孩子的避风港,而不是情绪的导火索,让孩子的情绪在我这里得到充分的释放,他才可以成长得自信阳光。

孩子在学校被同学误解,他回来时满腹委屈。我拥抱他,听他倾诉,然后我们一起模仿了“愤怒的小鸟”的表情,他的笑容又回来了。


7、懂得适当退让


退让是一种智慧。适当的退让,能让家人感受到被需要和信任,激发他们的责任心和担当。适当退让,让我们的家庭更加和谐。

有一次,我和丈夫在孩子的教育问题上产生了分歧。我选择退让,听取他的意见,最终我们找到了一个双方都满意的解决方案。


8、允许一切发生


当妈妈之后总是习惯提前做好各种规划,希望一切都能按照计划进行,不能接受任何事与愿违的情况。所以常常感觉很累很崩溃。

现在我可以允许一切发生,怎样都好,我可以更加从容地应对,变得更柔软和放松了。

计划的家庭野餐因为下雨泡汤了,我们在客厅铺上毯子,假装在“室内海滩”度假。虽然有点滑稽,但这样的即兴乐趣成了我们最美好的回忆。

成为妈妈,应该是一件快乐大于痛苦的事情。

无需完美,但请快乐。

让我们一起在育儿的道路上,笑对挑战,活出更加精彩的人生。

育儿即育己,与你共勉~


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艾米育儿日志
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