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前几天，拿到了我的体检报告——蓝皮书。上面的异常事项有12项：肺部结节、乳腺结节、双肾结石、卵巢囊肿、骨质轻度疏松......
姐妹看了我的体检报告，皱着眉头说：“大姐，你...你..全身都堵住了啊！”
“可不，大小问题一页纸都写不下，体检报告比我命都长。”
虽是打趣，但是也让我坚定，为了小命，要让自己保持良好的情绪状态。也算是我重要的人生课题。
毕竟我的人生梦想是：活到退休，拿着我的退休金出去玩，做一个快乐的小老太太。
最近这几天的感悟比较深，因为我们班的孩子总是重复犯错，是一直反反复复讲的事情，让我很生气，气到胸闷。
在生气之后呢，我立马静下来反思，情绪没有持续很久。理性看待，学会翻篇，跳出来看自己，倒也摸索出一些方法。
孩子是猴子加金鱼
猴子调皮打闹是天性，不可能让一只猴子乖乖坐着不动。我们小时候也是这样子的。
孙悟空在天庭里犯了多少错误啊，因为他就是猴子，他本性就是调皮好动，不惧规则。
加上我带三年级，我们班的孩子都是属猴子，所以我们班有好多好多调皮的小猴子。
还有就是要接受孩子是属金鱼的，金鱼的记忆只有7秒。孩子的记忆也好不到哪里去，上节课刚跟他说好的，他认错态度非常诚恳，痛哭流涕，表示要痛改前非。
下节课他又抛之脑后，旧戏重演。这是孩子的天性，是不可以改变的，要接受这个大前提。
我们教育的目的不是要改变孩子，而是让孩子在一遍一遍的犯错中有自己的识别能力，最主要的是，和老师之间建立信任和连接。
向警察学习做老师
不同错误，要有不同的惩罚措施。不然，依靠老师情绪来猜测的话，孩子会特别的没有安全感。
我有时候在想，为什么我们开车的时候知道不能闯红灯，喝酒不开车，肇事不能逃逸，是因为我们交通法规写的一清二楚，做了什么事就有什么惩罚。
首先要把错误进行分类，我一般分为个人行为错误和影响他人错误。
个人行为错误比较简单，比如上课不听讲，路队没站好，他自己行为不良的问题，就口头教育，站几分钟改正错误就可以了。
如果是影响他人的错误呢？
包括有肢体接触和没有肢体接触，如果没有肢体接触，比如骂人和争吵。
最严重的就是有肢体接触伤害，比如说打人打架，这是不可以发生的，属于禁忌行为，但是也有孩子会打破这个禁忌，那如打破之后该怎么办呢？
老师一定要有一道固有的流程，我们班也是如此，每个孩子都要知道，不同等级的违纪，会有什么后果。
这个时候孩子心里就会掂量，这个事情我能不能做，能不能接得住这个结果？
一个最大的好处，就是让老师不用那么焦虑，公事公办，让老师精神上更轻松。
比如警察，他处理完违规之后，完全没有任何的情绪，公事公办嘛。
老师做到公事公办，不带情绪的时候，也很爽啊！
当然老师要比警察多一道程序，警察处理之后让你走人。
那老师做完这个惩罚流程之后，要跟孩子进行心理心理教育，要进行沟通，告诉孩子相信他下次不会再犯，对他赋予鼓励和期待。
这个时候呢，孩子会带着老师的期待前行 ，会增加对老师的信任感。
一起划分时间轴
我会把一天分成许多许多时间段，不会认为孩子这节课听懂了我的话，改正了错误，下节课他必须还要这么做。
我对孩子的要求是一节课一节课划分的。
他这节课听懂了改正了可以了，下节课再犯？那就翻篇，下节课算下节课的事。
我把我的时间分为早上、上午、中午、下午、放学后和晚上这6个时间段。
就拿周五举例子，早上、中午、上午我都很开心，和他们聊天聊得有劲，笑得前仰后合，师生关系极度融洽。
但是下午的时候，有孩子犯了大错，这个时候我就会用流程去处理，当然我也生气了，确实吼叫了。
两个小时过去了，到了下午放学之后，我会刻意让自己翻篇。不会把这个情绪留给放学之后，当然也不会带到晚上，不带给家人。
时间轴划分的越细，情绪就越稳定。
就比如说我们去外面点菜，10盘菜里面有一盘菜不好吃，我们整体还觉得这家店挺好吃的。
那如果你今天只点一盆菜，这盆菜不好吃，会感觉今天一天就糟糕透了。
所以根据这个“点菜理论”，我们可以尽可能对自己和对学生都释然一点，允许自己在这个时间里生气，但是绝不会影响下一个时间段的情绪。
还有，我们不要累积错误，学生犯的错不要累积，自己的情绪也不要累积。
咱过了就是过了，自己千万不能想特别多，想的越多越痛苦，想的越多越不快乐。
动不动上升价值，想到工作的意义，只会让自己更加内耗。
把这个情绪翻篇之后，俺又是一只快乐的老师。
对事不对人，事情过了就过了。
我们越乐观，这生活才能越快乐。
毕竟，专家说了，保持快乐，才能打败结节怪兽，健康活到退休呢！
