急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死，每年冬季11月至次年1月都是心肌梗死的易发时段，今年加上肺炎支原体感染、甲流、乙流等多种呼吸道疾病叠加流行，这种情况更加突出。作为一种常见的心血管疾病，临床数据显示，近年来我国心血管疾病患病率持续上升，每年发生急性心梗的患者约有100万人，45岁以下人群的发病率逐年升高。
心肌梗死离我们到底有多远？如何判断心肌梗死“盯上”你了？面对心肌梗死我们如何有效预防？12月21日，首都科学讲堂特别邀请北京大学人民医院心血管内科主任医师、教授刘健，为公众权威解读心肌梗死发生的预警和救治，教你科学防治心梗。
讲座伊始，刘教授先用一个生动应景的比喻带大家了解到底什么是心肌梗死。
“动脉斑块就像冬至时候我们要吃的饺子，一个倒扣在血管壁上的‘饺子’就成了斑块。引起心肌梗死斑块的特点是‘皮儿薄、馅儿大’。这样一个斑块在血管壁上长着，天气一冷、心里一着急，斑块破裂、脂质核心出来和血液接触就会形成血栓，血栓一旦形成就会导致心肌梗死……”深入浅出的解读，再配上生动的动画视频让在场观众们不时频频点头表示认同，在精彩之处更爆发出热烈掌声。
接下来，刘健教授选择从“心肌梗死为何会赖上你”“如何知道发生心肌梗死”“遇到心肌梗死怎么办”“面对心肌梗死能否做更多”四个角度为公众展开解读。他讲述了扁鹊三兄弟的故事，强调了医生“治未病”理念的重要性。刘健教授还构建了日常生活中每个人都能经常遇到或者看到的场景，带领大家认识到关于心肌梗死的十大“魔鬼时刻”，提醒公众最好通过日常的自律生活和提前预防来维护健康，而不是非要等到疾病发生时才进行治疗，现场观众们纷纷表示受益匪浅。
活动中，刘健教授也和现场观众展开了积极互动，对线下观众们最关心的提问，如“人工智能技术对现代医学的提升有哪些”“想让斑块消失应该怎么办”等问题进行了细致清晰的解答。观众们不仅增加了关于心脏医学知识的储备，更提升了健康素养。通过刘健教授的讲解，不少人意识并反思了自己平时忽略的健康习惯，使他们更加注重今后科学合理的行为和生活方式。
刘健教授还在活动中分享了自己从事医学科普工作的难忘时刻，深深触动了在场的每一位观众。他谈到，做科普不仅仅是为了传播知识，更是一项需要真诚与耐心的工作。在这个过程中，最重要的是能够洞察公众需求，理解他们的关切，同时选择受欢迎的表达方式，撰写贴近他们生活的内容。他提到，医学科普的意义不仅仅是提供知识，更是通过生动、易懂的方式，让公众真正理解和应用这些知识，从而改善健康和生活质量。
刘健教授表示，做科普的路往往不是一帆风顺，需要面对许多挑战，成果也不会立刻显现。然而，只有坚持“长期主义”的理念，才能逐渐看到科普工作的深远影响。他以“蝴蝶效应”作比喻：看似微小的改变在经过长时间的积累和传递，最终能够创造巨大的社会影响力。
讲座结尾，刘健也充满期待地表示，希望未来的医学科普发展得越来越好，不仅能帮助公众获得健康知识，更能让患者感受医学带来的温暖。
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