很多人一直原地踏步的原因,是沉迷于“廉价的快感”。
明明知道一直做某些行为对自己没有什么好处,还是乐此不彼地重复着。
什么是廉价的快感?
就是那些轻易获得,没有什么深度和价值的快乐,短暂虚假,稍纵即逝,让我们的时间不知不觉过去。
班杜拉说:
“糟糕的习惯就像那几滴草甘膦,缓缓渗透你的生活,一点点毁掉你的人生。”
一个人的荒废,总是悄无声息的。
别做算法的奴隶
不知道大家有没有感觉到,自己的精神世界,已经被“算法”控制住了,所有平台都在用“算法”抢夺你的注意力时间和时间。
不信,你就打开某个短视频APP,往下划几个视频,很快就能进入物我两忘的境界。
看到一个黑丝大长腿的小姐姐跳舞,点了一个赞,后面继续给你推荐类似的视频。
看到一个让你厌恶的情感视频,快速划过或者点了“不喜欢”,后面很难再看到类似的视频。
你每做出一次喜欢或者厌恶的行为,都会被系统收集、记录、分析。
这也会让算法越来越了解你,然后不断给你推送精准的内容。
系统给你推荐的,都是你喜欢的,感觉不到时间的流逝。
你刷啊刷,一下子两个小时就过去了,可是你觉得才过去10分钟!
这是算法的危害之一。
更恐怖的是,算法还会给人一步步编制“信息茧房”。
我们上网,无非是寻找自己想要的知识或者认同的观点,你听到的永远都是你想听的那些声音,你看到的是你想看到的内容,你学到的只是你认同的观点。
这会带来两个非常严重的后果:
① 个人全面看待事物的能力会逐渐丧失;
② 社会粘性也会逐渐丧失。
落信息茧房的人,思维会被禁锢,觉得自己才是“正确”的大多数,认知产生偏差,与现实脱轨。
还会造成小团体,互相抵触,常常因观点不同造成冲突,变成网络喷子在网上互喷。
成了算法的奴隶还有救吗?能的。
当社会把他们按在地上摩擦,一次又一次颠覆他们的认知。直到他们的认知,与现实世界相匹配为止。
可是到那时,付出的代价可就很大了。
不做低门槛的炫耀
总有人热衷于炫耀他们的“酷炫”生活:泡吧、纹身、抽烟、炫耀酒量……
这些表面的酷炫,真的值得我们羡慕和吹嘘吗?
泡吧、纹身、抽烟、酒量,这些看似“酷”的行为,但实际上它们并没有任何门槛——
酒吧敞开大门,欢迎每一位顾客;
纹身店也不会因为你的身份而拒绝你;
抽烟和喝酒更是只要你有意愿就能实现。
换句话说,只要你愿意,你也可以轻松做到,这些只是个人选择问题,它们并没有任何门槛。
这些行为,并不值得我们去做、去炫耀。
那什么才是真正值得我们炫耀的呢?
是那些难而正确的事情,是那些能够让我们成长,让世界变得更好的事情。
这些事情往往具有挑战性,需要我们付出时间、精力和汗水,比如学习、运动、读书。
不要让自己太舒服
很多人觉得,我们赚钱,不就是为了享受吗?
享受是应该,我也提倡生活工作的平衡。
当我们长时间保持某种舒服的姿态,就容易产生巨大的惰性。这时候,你再去做一些稍微有难度的事,从心理到身体都会很排斥。
就好比,你长假回到工作第一天,你是无比地抗拒的。
我之前也试过,连续日更了两个月,给自己放了两天的假,两天过去后,我“废掉”了。
每当我开始日更,我的心里就有一种声音:“今天上班太累了,再休息一天吧”
试了几天才把日更捡了起来。
因为我长时间放纵自己,惯性很大,所以总会给自己找诸多理由。
生活中也是一样的,你在舒服的环境中待久了,自然会有惰性,会找各种理由拖延。
比如:
看完这集电视剧就去洗碗;
打完这把就去洗衣服;
结果可想而知。如何克服这种惰性呢?
最好的解决办法,就是先做5分钟,让自己动起来,从静止状态切换到运动状态。
当你的身体动起来之后,再去做其他的事情,阻力就会小得多,也就能坚持一个又一个的“5分钟”。
远离无效的社交
前两天我的文章写到,搞好人际关系最好的方法,不是请客吃饭,而是价值交换。
相信很多人,尝试过“刻意”去社交,积累所谓的人脉。
比如参加一些行业会议,跟同行吃饭聊天,现场聊得特别激烈,互加了微信,一离了会场,此生就不再联系。
岭深常有蛟龙,梧高自有凤凰栖,只要自己不断进步,总能拓展出属于自己的圈子。
现在大家正年轻,充实自我才是正道,不必必急于一时,拓展所谓“人脉”。
李敖曾说:现在的年轻人最大的问题是无趣当有趣。
真正的人脉,不是你认识了多少人,而是多少人认可你。
获取关系最有效的办法,永远是好好经营自己。
因此,在你还没有足够优秀时,先别花太多时间去社交,多花点时间读书、提高自己的技能。
放弃那些无用的社交,全心提升自己,你才会发现,你若盛开,清风自来。
结语
人生最大的敌人,就是自己。
如果你想成为想要的人,一定得逆反“人性”,远离廉价的快感,克服沮丧、焦虑的情绪,并坚持不懈。
分享一句话:做到这些并不难,你只需要做出一点微小的改变,就可以看到巨大的成功。
何况这一切都是值得的,因为你永远值得更好的生活。
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