图：走进残障融合实验室参与者合影
当打开小红书搜索#我身边的无障碍，一篇篇关于无障碍生活方式的笔记，让大家开始留意身边的障碍与无障碍，同时也启发了大家在面对不同人生状态下的感知力。
那么，作为无障碍领域的创作者如何与公众同频对话、在选题上如何自然而然地传达自己的理念、在同质化严重的赛道中又如何找出自己的优势与特色——我们围绕着这一系列的问题，与小红书官方联合开启了一场为时两天的内容创作之旅，邀请了四位不同赛道领域的博主，和大家现场分享了从选题思路到运营指标等创作指南。
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创作指南1
寻找自己的风格，放大自己的优点
图：身穿黑色中式短袖的@我是夏恩，用手语分享
@我是夏恩，是一位双耳重度听力障碍的聋人，她的小红书内容基本上都来源于生活中的真实情景，以幽默的方式科普聋人文化。为了打破大众对“十聋九哑”的刻板印象，尽管夏恩知道自己发音不标准，但是为了让粉丝听清楚自己在说什么，她会不厌其烦对着镜头一遍遍地边练习发音边打手语。
半年的时间，夏恩的小红书账号涨粉5.7万，在粉丝不断的鼓励下，她也逐渐变得自信起来。从0至1的经验中，夏恩总结出起号时最重要的是寻找自己的风格，放大自己的优点，她希望在别人听到自己的名字时第一反应是“这是一位很酷很幽默的博主”。
其次，除了分享自己生活中的趣事，多聊一些大家感兴趣的热门话题，夏恩认为创作是一件长期的事，要有耐心，并且时刻保持学习的心态。她提到，输出的内容不光要有趣味性，更要有真诚的态度，在没有获得变现机会时，可以多想想如何为大家提供有价值的内容。
创作指南2
跳出「弱者叙事」，建立人与人之间的情感链接
图：身穿绿色连衣裙的@木兰来了 分享：除了刻板叙事，我们还可以讲什么故事；右边站着身穿黑色衣服的手语翻译老师
@木兰来了，作为《吹梦无踪》纪录片的制作人，木兰结识了聋人姑娘洋洋，最初她会在过马路时下意识地去扶洋洋，那一刻她不自觉地忽视洋洋自身的能力。木兰意识到，自己作为讲故事的人要跳出「弱者叙事」，不该站在不平等的俯视视角去解读残障伙伴，残障伙伴在很多方面比自己强大许多。
木兰希望通过拍摄短视频的形式，让「刻板印象」这道墙拆掉，让那些不为人知的故事走到更多的地方去。于是，她在小红书上开设#寻找100位上过热搜的女性 创作主题，和不同职业履历、生活背景的女性进行对话，最新一条内容是「她只有一条腿，却给农村老人送了八年免费早餐」，而这条内容让网友们感受到了生活中难能可贵的真善美，纷纷自发地为故事的主人公送去了自己的心意。
在创作过程中，木兰也遇到过数据流量低迷的时期，她唯一的秘诀就是：持续创作输出！木兰坦言，与做纪录片不同，做短视频带给她的冲击会更大一些，因为做短视频需要共情大众，共情每一个看到短视频的人。她想通过短视频的方式建立人与人之间的情感链接，因为她相信人类很多东西是共通的。
创作指南3
永远不要为展示自我而感到羞耻
图：身穿白色连衣裙的@千秋食与行 用手语分享
@千秋食与行，千秋的ID来源于大学时期喜欢的一本书叫《千秋素光同》，而自己又特别喜欢旅行和美食，很快她就找到了自己的账号定位。小红书上，千秋不是在意大利的火车上，就是在梵蒂冈的博物馆中，这些也不过是她出差时期忙里偷闲的日常。
抛开网络身份，千秋在家乡重庆创办了知珑社会工作服务中心，主要服务对象是听力障碍儿童和青少年，包括残障女性。同时，千秋自己是一位拥有双语（口语+手语）的听力障碍者，生活中的境遇让她觉得自己应该通过新媒体平台做点什么，让大家看到听障人士的生活状态是怎么样的，千秋开始联合团队一起做残障融合的科普、手语教学等内容。
残障伙伴在做自媒体之前，会纠结是否要把自己的残障状态暴露在大家面前？面对这样的提问，千秋给出的回应是：“永远不要为展示真我而感到羞耻！残障身份不是一个负面的内容，做真实的自己就好了。”
创作指南4
即使没有影响他者，对自己也意义重大
图：身穿灰色连衣裙的@Alex绝对是个妞儿 举着话筒在分享
@Alex绝对是个妞儿，大学学的是广播电视与新闻专业，毕业之后在凤凰卫视做过一段时间的编导工作，并且历练了很多处理内容的能力。在机缘巧合下，Alex 去了一家关注两性话题的新媒体公司，逐渐接触到了女性主义的一些知识，她开始探索和思考之前人生当中没有关注的性别议题，从此对该题材产生了浓厚的兴趣和热情。
2019年，Alex创立了「绝对是个妞儿」的IP频道，希望通过互联网持续传播性别平等的理念，给更多女性的勇气，鼓励她们成为真实、独立、自由的 New Girl。
相信每个创作者都会面对选题枯竭、没有想法的时刻，而Alex也总结出几个方法来解决这个问题：第一随时随地记录自己灵光乍现的时刻；第二主动输入，无论是拆书还是拆纪录片，通过这种方式去找选题。
她曾经做过一个选题矩阵，列出女性从出生到死亡每个阶段遇到的问题，设为X轴，Y轴就是会遇到的矛盾，可能是代际的矛盾、伴侣的矛盾、和外界的矛盾等等，再从中进行交叉寻找选题。
提起IP的影响力，以及对持续关注自己的女性观众们的变化，Alex认为这种影响不是单方面的影响别人，这个过程当中自己也在不断学习和探索，她在表达的同时也在梳理自我的成长，这部分的影响价值永远不会失去。
Alex说：“即便是你没有影响到任何一位他者，对于自己的影响和意义也是非常重大的。我会为这样的原因持续产出内容和创作、吸收东西，找到新的兴趣点和选题，这会成为我长期做的一件事情。”
图：走进小红书参与者合影
两日的小红书创作之旅，不光听到了四位小红书博主分享的创作指南，也在小红书各部门同事的指导下了解了小红书运营技巧，从数据指标再到直播运营等方面，为大家提供满满的干货，希望可以帮助各位内容创作者们讲好自己的故事。
#我身边的无障碍 话题内容在小红书持续更新，欢迎各位创作者关注@公益薯、@残障融合实验室 ，期待看到大家以不同视角分享自己的无障碍生活笔记。
内容：奕 喆&洛 因
排版：洛 因
审核：Sally
残障融合实验室 (Diversability Lab) 在乐平公益基金会的支持下于 2021 年发起成立，致力与优化提升残障人士福祉的利益相关方携手，作为知识、经验和资源的枢纽在商业、人文与残障融合之间建立跨界连接。通过虚拟实验室与实体实验室，围绕残障人士的就业、社交和出行三个方向，来探求共益的解决方案，并以专业化服务推动残障人士更好地参与到社会活动中。
