如果你对巴西柔术（Brazilian Jiu-Jitsu，简称BJJ）有一些了解，或许你会知道这项运动被誉为“人体象棋”
它不只是依赖于单纯的力量，即便是体重有差距，巴西柔术仍然能够实现跨级别的对抗
巴西柔术特别强调技巧、战术和灵活性，而这些技巧在动物界最原始的对抗中仍然能被观察
它是一项极其具有魅力的运动，或许你阅读本文后就想要尝试它
一项源自日本的奇妙碰撞
巴西柔术并非巴西原创，它的根源可以追溯到日本的柔术
日本有几百种传统柔术，就是日本的传统武术
这些柔术分化为柔道、合气道、空手道等武术项目
十九世纪柔道之父嘉纳治五郎融合各个流派的柔术技术，并制定规则，形成体育化的运动项目——柔道
1915年嘉纳治五郎的弟子前田光世移民巴西并结识当地望族格雷西家族，在交往中他将柔道和一些传统日本柔术的技法教给了该家族的长子卡洛斯·格雷西（Carlos Gracie）
卡洛斯又将这些技法教授家族中的其他成员，卡洛斯的弟弟艾里奥·格雷西（Helio Gracie）在此基础上发扬光大，逐步形成了新的格斗术——巴西柔术
1990年代霍伊斯·格雷西开始参与早期的综合格斗赛事
在当时综合格斗和现在完全不一样，当时不同流派的武术高手：拳击、泰拳、踢拳、空手道、摔跤以及柔术的专家聚集到一起，使用自己流派的技术与对手作战
罗伊斯以巴西柔术打败多位对手，获得了综合格斗早期的多届冠军
巴西柔术开始驰名世界，综合格斗的选手开始意识到，柔术是必须进行学习的武术技巧
从“地面”到“巅峰”：巴西柔术的全球风靡
在过去的几十年里，巴西柔术已经从巴西的街头走向了全球的舞台。最具代表性的是它在综合格斗（MMA）中的广泛应用
许多MMA选手通过巴西柔术的技术在UFC等比赛中大放异彩，如安德森·席尔瓦、乔治·圣皮埃尔
他们站立与巴西柔术的结合彻底改变了综合格斗的对决模式
为什么巴西柔术如此成功？因为很多原因，但从比赛的角度上来看当然是因为它的实战性，它就是很有用
巴西柔术的技术让你在对手完成的关节技非常有力，会让人感到无比的疼痛，甚至窒息
在限制较少的综合格斗中，击打、踢腿、摔跤和缠斗都是允许的
在比赛中双方有极大的可能性进入到缠斗环节，甚至一些巴西柔术技术较好的运动员会优先选择摔倒对方进入缠斗，很多时候柔术的技巧决定着胜局
人人可以练：从白带到黑带的冒险之旅
巴西柔术最迷人的地方之一，就是它适合所有人
不论你是年轻还是年老，力量强大还是偏瘦弱，甚至某种程度上说它是最能够以小博大的运动，及时你瘦弱无力，你能够完成的关节技在比你强壮很多的人身上也是无比有力的
值得一提是艾力奥格雷西就是家族中最瘦弱的，也正因为如此他创新改良了很多技术让他更适合小个子的训练
巴西柔术的等级从白带开始，经过蓝带、紫带、棕带，最终升到黑带。每一条带的晋升都代表着学员技术上的进步，和授课老师的认可
而这一过程可能会长达十年，学员不仅要掌握复杂的技术，还要通过实际对抗、比赛和教学不断提升自己
其中我个人认为最有魅力的就是：相比于其他武术格斗的练习，巴西柔术可以不断的一遍一遍又一遍的进行实战
当你被对方进行关节技降服又无法逃脱的时候，你立刻拍手，练习结束，你不会有太多的损伤
也正因如此，即便是新人巴西柔术也是可以进行实战对练的，甚至是大量的（前提是老师监督下）
巴西柔术不仅是一项运动，它是一门哲学，一种通过技巧、耐心和思考来应对挑战的方式，它让我们在面对更强对手时不再焦虑
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