【聚焦心能量成就心梦想迎接初三挑战成就快乐人生】赤峰市精神病防治院心理健康团队走进宁城县第三中学

文摘 2024-10-30 17:34 内蒙古

迎接初三挑战

成就快乐人生

心理减压辅导活动

为扎实推进青少年心理健康教育行动，关心关爱青少年健康成长，做好青少年心理健康服务，10月22日、10月30日，我院党委委员、副院长张云河和中级心理治疗师、国家二级心理咨询师宋祖晖受宁城县第三中学邀请开展了主题为《聚焦心能量成就心梦想迎接初三挑战成就快乐人生》心理健康科普讲座，帮助学生认识自我、接纳自我、调节自我，从而促进学生的心理健康与人格的和谐发展。

10月22日讲座中，张院长采用案例分析等多种形式，让学生们认识独一无二的“自我”，帮助孩子们更好地了解自己，建立积极的自我认知，同时引导学生明白每个人都有自己的优缺点，要快乐地接受自己、悦纳自己、完善自己，并提高自我调适能力和心理承受能力，拥有自信阳光的心态。

10月30日讲座中，宋祖晖医生着重向学生讲解常见情绪和行为问题，以及压力自我调适方法，帮助学生增强心理韧性，树立正确的心理健康观念。本次课堂作为系列活动，吸引了众多学生的积极参与，取得了预期效果。

心理健康讲座，有效提升了学生的心理素质和自我调控能力，帮助他们以积极的心态面对生活、学习当中的问题，对提升心理危机识别具有重要的意义。未来，我院将继续多渠道、多形式开展心理健康知识科普宣传教育，关注青少年心理健康，有力促进学生身心健康和可持续发展，为他们的健康成长和幸福生活撑起一片蓝天。

金榜题名

图文编：宋茜尧

初审：杨维娜

终审：王树勋

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赤峰市精神病防治院市精卫中心

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