诺如病毒感染性腹泻的高发期到了！
从每年10月至次年3月
中招的人可不少！
“上吐下泻”
“很难受”
偶尔伴有腹痛、头痛、发热等表现
甚至“全家轮着中招”
诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭的环境引起胃肠炎暴发，出现“一窝端”的现象。
诺如病毒感染性腹泻以轻症为主，常见呕吐、腹泻等急性胃肠道症状，可伴有发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛等症状。
儿童常见呕吐，成人则腹泻居多，并且感染潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。
呕吐物要特殊处理
酒精可能不管用
酒精对诺如病毒无效，重要的事情说三遍：
几招妙招
教你将病毒挡在门外
诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，以对症支持治疗为主，大部分患者1-3天会好转。
对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。
（1）保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应用肥皂和流动水至少洗20秒，需注意：含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
（2）注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
（3）病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离。
（4）做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。
（5）保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
诺如病毒虽然来势汹汹
但是只要多加注意
防控到位
我们就可以远离它的危害
儿科·专家介绍
万方锐：儿科主任，副主任医师。擅长儿童呼吸系统疾病、儿童重症及儿童感染性疾病的诊治，尤其在儿童慢性咳嗽、哮喘防治等方面经验丰富。
出诊时间：抚河院区周一上午；朝阳院区周二上午
注：出诊时间仅供参考，具体请以医院微信平台挂号排班为准。
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供稿：儿科
编辑/校对：林刘飞 任维
初审：万方锐
审核：闵捷
审定发布：吴丽萍
