12月21日17时20分,我们将迎来冬至节气。今年冬至将是128年来最早的冬至,下一次比今年更早的冬至将出现在2028年。从冬至这天开始,全国大部分地区将进入最寒冷的阶段,也就是人们常说的“数九寒天”。
新一股较强冷空气又要登场了,和之前断崖式降温一下拉到底的冷不一样,接下来的冷空气用的是持续叠加的方式降温,冷得更持久,月底前气温都将持续偏低,也更磨人,一天比一天更冷,即使有回温也只是暂时的。
重庆市气象台预计,本周末重庆无缘阳光,部分地区有小雨,海拔1500米以上地区有雨夹雪或小雪。
正式进入一九 冷得太“超前”
到本周末,我们将正式进入一九,南方部分地区偏冷明显,最高气温和常年1月中旬差不多,一九冷如三九天。像合肥、武汉、南京、上海、杭州、长沙等都是如此,冷得太“超前”。
▲常年平均来看,二九、三九期间正是一年中最冷的时候,尤其近年来三九期间冷得更突出。
更难熬的是,南方人这次要面对的是湿冷。22日~23日,西北地区东南部、西南地区东部和南部、长江中下游等地有一次小雨雪或雨转雪过程,陕西、湖北一带雨雪将发展增多。
21日白天,偏西地区阴天转间断小雨,其余地区阴天。气温2~12℃;中心城区:阴天,气温8~10℃。
21日夜间到22日白天,西部地区间断小雨或零星小雨,中部地区阴天,其余地区阴天转间断小雨或零星小雨,海拔1200米以上地区有雨夹雪或小雪,气温1~11℃。中心城区:间断小雨,气温7~10℃。
22日夜间到23日白天,中东部山区间断小雨转多云,海拔1200米以上地区有雨夹雪或小雪,其余地区阴天转多云,西部局地早上有雾,气温-1~14℃。中心城区:阴天转多云,气温6~13℃。
这么冷了,那重庆人要不要洗澡呢?近日,一气象科普博主发文呼吁,南方人最近不要天天洗澡,火上热搜。
对洗澡这件事
不少网友表示
不是干不干的问题
实在是不洗澡睡不着觉
也有网友表示
洗澡不是根本目的
主要是为了取暖
也有网友表示
最近确实非常干燥
身上都起皮了
另外,重庆晚报记者查询发现,12月20日,上海相对湿度为36%,未低至文中提到的20%。
不少上海朋友提到,还是感觉非常“湿冷”。
重庆的湿度也相对较高,提醒大家,在“湿冷魔法”的日子里,大家可以使用空调、取暖电器来提高室内温度,并用除湿器等降低湿度。
不过,专家提醒,不管干冷还是湿冷,冬季洗澡频率都应适当减少,防止皮肤表面的油脂脱失及保护皮肤屏障功能。
一般情况下,洗澡频率调整为2~3天一次比较适宜。因为冬季天气干燥,老年人皮脂腺功能减退,分泌油脂减少,洗澡过于频繁会洗掉皮肤表面的天然油脂,导致皮肤出现乏脂性湿疹。
➤洗澡水温不宜过热
适宜的水温略高于皮肤温度,一般控制在38~40℃。
➤使用适当的洗浴产品
选择温和中性的洗浴产品,避免使用碱性过强的肥皂或清洁力过强的沐浴露,这些产品可能会损伤皮肤屏障。
➤洗澡时间不宜过长
通常控制在5到10分钟。过长的洗澡时间会导致皮肤吸收水分过多,也会破坏皮肤屏障,导致皮肤脱水,增加皮肤干燥性。老年人还有基础疾病,在封闭空间洗澡时间过长,易引起机体缺氧、导致心脑血管事件。
➤不宜过度搓澡
洗澡过程中,过度搓澡也会损害皮肤屏障,皮肤出现细小裂纹,脱屑。洗澡后还应做好皮肤保湿工作,涂抹润肤露、含有尿素、甘油成分的护肤品,帮助皮肤锁住水分,保持湿润。
你是怕冷星人吗?这么冷的天,身在重庆的你洗澡频率如何?
根据市生态环境局与市气象局联合会商预测,12月19—25日受不利气象条件影响,我市将出现区域性、长时间、大范围污染过程。
建议大家适当减少户外锻炼,敏感人群出门可佩戴口罩,有慢性呼吸道疾病,如哮喘、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎的患者、心血管疾病患者或者体弱多病、老人、小孩、孕妇等应减少外出。
污染天出门后进入室内时,要及时洗脸、洗手、漱口、清理鼻腔。
重庆晚报综合美丽重庆、中国天气网
南方新闻网、重庆天气
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