1. 庆阳清汤羊肉
• 原料与特色:这是以庆城县最具代表性的美食。必须用新鲜的庆阳本土陇东黑山羊或奶羊的羊肉为底料,羊汤则用鸡髓和羊骨头熬成。配料丰富,有花椒、桂圆、大茴香、小茴香、姜片、胡椒粉、干辣椒、大葱、大蒜等。
• 吃法讲究:其最大的特点是汤清、辣子油红,不添加粉条等其他辅助食材,里面只有羊肉、香菜和汤。吃的时候一定要搭配烙馍,而且烙馍要求厚度适中,必须是活面馍。在庆阳,人们常把清汤羊肉当作早餐,现在一碗大概 25 元左右。
2. 庆阳臊子面
• 汤头关键:民间传统膳食,又称“哨子面”,关键在于汤。臊子需先在锅内炒好后加水,汤中会辅之以黄色的鸡蛋皮、黑色的木耳、红色的胡萝卜、绿色的蒜苗、白色的豆腐等佐料,颜色鲜艳。
• 制作方式:又叫床子面,俗称喝汤,是陇东地区民间过红、白喜事用来招待客人的面食。使用特制的饸饹床子将面团压成面条,直接落入锅中煮熟。
•搭配小菜:通常会配有各式各样的小菜,如韭菜、萝卜丝、黄瓜、泡菜等,也就是农村人俗称的“菜碟子”,搭配小菜一起吃,味道更加可口。
4. 庆阳暖锅
• 食材丰富:最适宜秋冬食用,以食材丰富闻名。首先以萝卜片和白菜打底,内夹杂着鸡血片、猪肠、香菇、木耳、黄花菜等,上面覆盖一层豆腐片,再加入一些粉条或胡萝卜,最后装入一层肉类,包括排骨、丸子、酥肉等。
• 汤底讲究:装好各种食材后,灌上鸡汤或者猪肉汤,盖上盖子,加入木炭烧开即可食用。暖锅象征着团圆和美满幸福,是亲朋好友间情谊的表达。
5. 镇原糖油饼:以酵母面、干面粉、食用植物油、白砂糖、蜂糖为原料,加入一定量的小苏打和水,经炸制而成。外观呈金黄色,皮薄酥脆,味道香甜,是省内知名的风味食品,其制作历史可追溯到清朝中期。
7. 庆阳糖酥饼:以面粉和白糖为主要原料。制作时,面要软硬适中,揉和得恰到好处。面团中拌入大油和蜂蜜,经过精心烘焙,外皮酥脆,内馅香甜可口,是当地的传统美食。
8. 猪血灌肠:历史悠久,延今不衰。将新鲜的猪血、猪肠与荞面、小麦面按二八比例配兑,加入葱花、蒜末、大香面、姜面和盐面等适量调料,用老手艺灌入猪肠,再按照传统方法蒸制。吃的时候加绿辣椒丝、红辣椒丝、葱丝等料炒制,是一道风味独特的美食。
9. 猪血烩豆腐:原料主要是荞面、猪血和老豆腐。做法简单,将豆腐和荞面简单处理后,在最后放入猪血煮沸,撒上香菜蒜苗即可。虽然原料清爽简单,但味道绝佳。
10. 正宁蒸鸡肉:入口酥软,肉烂味香。刚出蒸笼的蒸鸡肉,色亮、肉嫩,面中带肉,肉中有面,吃起来软糯可口,酥香柔和,令人馋涎欲滴。
12. 燕麦面柔柔:环县独具特色的风味小吃。把燕麦入开水锅煮至三成熟,捞出晾干磨成面,用水搅成团或饼状入笼蒸熟,出笼后稍凉切成小条,配以佐料即可食用,筋柔可口。
13. 荞面圈圈:将荞面用沸水烫成半熟,入热锅微火发甜,然后兑入酵母发酵成软面团,用手搓成直径 5 至 6 厘米大小的圆圈,入油锅炸熟。其软甜适口,油香味美,是环县、华池一带独具特色的风味食品。
15. 黏面:由古老的粮食作物糜子制作而成,是当地人忆苦思甜的美味,也是逢年过节必吃的“佳肴”。因其黏、甜、香而得名,庆阳人也习惯叫冉面、冉面糕。
16.荏干粮:外皮酥脆,内馅香甜,有着荏籽独特的香味和红糖、白糖的甜蜜味道,口感丰富,甜而不腻,是当地人民喜爱的传统小吃。