一个简单的方法,恢复视力,飞行员都用的方法

健康   2024-10-07 10:01   陕西  
天天看手机,眼睛有没有变差?是不是看小字的时候都要眯着眼?如果有这些情况,想恢复视力的,我们今天必须看完这篇文章。一个简单的方法,恢复视力,民航飞行员都用的方法。

民航飞行员对视力的要求有多严格?看看他们体检的视力表就知道了。站在5米之外,左边这种普通视力表我们可能都看不清,但是飞行员看的这种是C字形的,要指出开口方向。

左边为常用的视力表,右边为飞行员招飞、每年体检用的视力表

保护视力,不要盯着眼睛,要盯着肌肉。

眼睛是心灵的窗户,眼睛看远、看近都要通过一个叫做“睫状肌”的肌肉调节,当您感觉看不清的时候,是说明这个肌肉调节作用变得很弱。

通俗的比如:以前可以调节5度,现在只能调节3度了,您眼睛无法根据需要屈光,所以就近视或者远视。(戴眼镜就是用一个镜片来暂时解决这个肌肉不调节的问题。)

练习眼周肌肉

我们今天的方法,就是通过练习眼周的肌肉,促进眼睛周边的循环来帮您恢复视力,它可以让近视视力恢复、因为机能退化而造成的远视缓解,而且眼睛变得水汪汪的,很多京剧演员70多岁了眼睛炯炯有神,不是带了美瞳,都是天天用这个类似的原理来练习自己的眼睛。很多朋友有眼睛肿痛、喜欢流眼泪、痒的问题,练习这个也都有用。

第一节、 放松,做准备

第二节 、眯眼睛,睫状肌准备
稍微用点力,眼睛会觉得酸痛。
第三节、 上下看,唤醒睫状肌


用力,要一直往上看,看到边的时候会觉得眼睛里面、后面酸痛,很不舒服。
第四节 、左右看,唤醒睫状肌
用力,要一直往两边看,看到边的时候会觉得眼睛后面酸痛。
第五节 、画正方形,恢复睫状肌
动作不要太快了,关键是要让眼睛觉得酸胀,所以稍用力,要一直往上看,看到边的时候会觉得眼睛后面酸痛。
第六节、 画圈,睫状肌加油啊!

这个可以快一点,稍微用力,眼睛觉得酸胀比较好。
第七节、 远近焦点恢复

最后,放松

搓热双手,放在眼睛上,让眼睛在手心感受一下温度和黑暗,然后拿开双手。
中医对近视的认识
中医认为近视的病因应该包括先天遗传和后天环境2种因素,可能是二者共同作用的结果。
1、先天禀赋不足

《审视瑶函》提出“禀受生成近觑”,因先天禀赋不足所致的先天性近视,多为肝血、肾水或者心阳单方面或多方面的不足。

2、久视伤血,肝血过度耗损

《素问·宣明五气篇》提出“久视伤血,久立伤骨,久卧伤气,久行伤筋,久坐伤肉,是谓五劳所伤。”肝藏血,肝在窍为目,足厥阴肝经上联木系,《素问·五脏生成》指出:“诸脉者,皆属于目……血归于肝,肝受血而能视。”是以眼睛需要肝血的充养,久视耗伤肝血,则会使视力下降。

3、阴阳失调,阳气不足而神光不能发越于远处

《古今医统大全》曰:“目能近视,知其有水;不能远视,责其无火,法宜补心。”《医宗金鉴》谓:“近视清明远视昏,阳光不足被阴侵”。
顺势芯享眼罩对视力的调理方法


原理是根据中医针灸原理和全息医学原理,用眼罩基座上22根治疗柱的22个隐形针灸芯片,作用于眼周穴位与全息点和脑后视中枢全息点,打通眼全息与脑全息,整体调节视中枢、视网膜与眼球功能。


工艺技术:采用纳米工艺等高新技术制成的隐形针灸治疗器具.


安全性能:不用针、不用药、不用电、不用磁,无源、无创、无放射性危害,属于全生态治疗、纯绿色治疗。


适用范围:特别适用于电脑族,学生族,老人家或压力大的上班族,午休、夜寝佩戴。特别是小孩近视、高度近视、远视、散光、斜视、弱视、两眼不对称。

老花眼、视力模糊不清及白内障、青光眼、眼底病等引起视觉障碍康复治疗和视疲劳、脑疲劳的康复治疗,并帮助消除眼角皱纹、眼袋和黑眼圈等

 

理论:

视力障碍的主要病因

局部:眼肌过劳造成晶状体变形;

整体:肝脏功能不足;


眼睛局部作用:

1:增加眼周血流量,帮助眼内血液循环与代谢;

2:直接解除眼肌疲劳,消除睫状体和虹膜紧张;

3促进视觉细胞活力;


整体调节作用:

1:经穴刺激,全息点刺激;

2:调节全身脏腑功能; 

3:排除情绪干扰,激越视觉系统;

4:调节整体亚健康状态,改善视疲劳引起头疼.


很多人长时间看手机,睫状肌经常处于一个状态,久而久之就近视了;人老了机能退化了就远视了,这个方法简单方便,眼睛是心灵的窗户,大家赶紧传起来吧!


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