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请记得，你最不能辜负的就是自己，请先善待自己，安顿好自己，才能在前行的路上遇到同样独立而健康的另一个人。
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三不五时塌方的“哥哥”们，总让广大的女性发出“远离男的，会变得不幸”的喟叹。如果从热门话题上的新闻来看，年轻女孩的“不婚不育保平安”绝对是有道理的。在线下的生活中，对走入亲密关系有兴趣的女孩也日渐稀少，可是总还是频频听到被PUA的故事，被渣的故事，被“敲骨吸髓”的故事。
远离、逃离可怕的亲密关系绝对是每个女孩在成长过程中必修的一门恋爱心理课。问题是如何识别？
人格的特征是相对稳定的，或许在交往初期，为了追求异性而展现出不寻常的狂热、执着、专注都在可理解的范围，但在长期的接触和交往中，任何人都难以掩饰真实的自我流露。
作者桑德拉在多年的咨询案例中发现，其实女性内心是有自己的警报系统的，这就是我们的“直觉”和“第六感”。在她们的自述中很多人都会提到，自己在最初阶段的某些时刻就会觉察到“不舒服”“不对劲”“不太好的预感”，但都是自己动手解除了警报——自己选择了留在不健康的关系中。
人际关系中的边界约定着双方交往活动的范围。好的边界能够说明我们所持的立场，能够告知对方，我们能容忍什么。在健康的感情中，双方都应该有明确的自我认知，将自己的思想、情感和需求与他人的思想、情感和需求区分开。当你接受了对方的思想、情感和需求时——尽管与你自己的最大利益相悖，你的退步其实就是将你自己套用在他人的身份特征中。
对很多男性来说，沉默就等于默认，留下就等于顺从。
边界感薄弱的女性无法表达自己的需求，也无法采取行动捍卫自己的需求。
因此，捍卫自己的边界，就要永远把自己放在第一位。不要总是妥协、配合他人的需求，不要过度滥用你的共情，而将自己置身在他人的眼光中苛责自己。
请记得，你最不能辜负的就是自己，请先善待自己，安顿好自己，才能在前行的路上遇到同样独立而健康的另一个人。我们共同走过一段人生，又各自成长，各自丰盈，这才是好的亲密关系应该有的模样。
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赠书推荐
《远离危险关系》
作者： (美) 桑德拉·布朗
出版社：北京科学技术出版社
副标题: 亲密关系中的陷阱与觉醒
译者: 李艳会
出版年: 2024.08.
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