今天22时10分
我们迎来春季的第一个节气
二十四节气开启新的轮回
立春标志着开始进入
风和日暖、万物生长的春季
此阶段气候的最大特点是“乍暖还寒”
昼夜温差较大
冷空气活动频繁
今明两天（2月3日至4日），我国雨雪范围缩减，但东北、西藏局地或现强降雪，春运返程需注意交通安全。此外，有一股冷空气正在影响中东部地区，华北至华南将迎大范围降温，部分地区降温幅度可达8℃，公众需及时添衣，降低感冒风险。
随着暖湿气流逐渐减弱，冷空气不断南下，今天我国大部雨雪过程将趋于结束，南方的降雨也会明显收敛，明天多地云量减少，有望放晴，总体利于春运返程。中央气象台预计，今天新疆北部、内蒙古东北部、黑龙江中东部、吉林中东部、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，西藏西部、山东半岛等地部分地区有中雪。
未来十天，我国冷空气活动频繁，其中今天一股冷空气正在影响中东部地区，东北地区中东部、华北、黄淮、江淮、江南东部和南部、华南等地气温下降4至6℃，部分地区下降8℃，北方地区伴有4至5级风，阵风7至8级。东部和南部海域有6至8级、阵风9至10级大风。
在频繁冷空气打压下，北方大部气温将持续偏低。今后一周左右，西北地区东部多地最高气温将仅在冰点徘徊，华北大多不足5℃，东北多地最高气温多数时间不足-10℃。
青岛市气象台3日06时发布：
【青岛市区】今天白天，晴间多云，西北风4到5级阵风7级，今天夜间，晴间多云，西北风4到5级转3到4级阵风6级，今天最高气温1℃，最低气温-3℃，相对湿度20%-70%。
4日白天到夜间：晴间多云，西北风3到4级阵风6级转4到5级阵风7级，-3到1℃。
5日白天到夜间：晴间多云，西北风4到5级阵风7级转西南风3到4级，-4到-1℃。
【预报各区】今天白天到夜间，晴间多云，西北风，海上6到7级阵风8到9级，内陆4到5级阵风7级转3到4级阵风6级。4日白天到夜间：晴间多云，西北风3到4级阵风6级转4到5级阵风7级。5日白天到夜间：晴间多云，西北风4到5级阵风7级转西南风3到4级。
【平度、莱西发布道路结冰黄色预警信号。】今天早晨上述地区出现短暂降雪，但由于地表气温较低，预计今天早晨到明天，莱西、平度地区会产生对交通造成影响的积雪和道路结冰。当地小伙伴和途经那里的朋友要多加注意，小心慢行！
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平度市气象台2025年02月03日08时10分发布道路结冰黄色预警信号：
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莱西市气象台2025年02月03日07时30分发布道路结冰黄色预警信号：
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立春养生关键在于防病保健，特别是初春，天气由寒转暖，应常开窗，保持空气清新。
春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。
春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。
春天是肝旺之时，应多吃一些味甘性平且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物。
立春后，气温开始上升，降雨开始增多，气温冷暖不定，“倒春寒”来袭时，更要注重保暖。
在立春后，应该顺应自然规律，早睡早起，保持良好作息。
春季是进行运动养生的最佳时机，体操、慢跑、散步等，都是不错的选择。
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来源：综合整理中国天气网 @青岛气象 央视财经
编辑：小新
