一盏茶，一碗素
简单、安静、从容
这是我所能想象素食最美好的模样
我们每天总会在不经意间
浪费许多的零碎时间
若能让自己置身于
雅致的氛围之中
一遇空闲，无论何其短暂
都利用之做一点有益身心之事
积少成多终必有成。
从今天开始
让素食成为一种态度
领略更加丰富的人生内涵
主料：冬瓜、口蘑、青椒、红萝卜、芹菜
辅料：盐、姜末、胡椒粉、生抽
1.冬瓜、青椒、红萝卜切条，口蘑切片。
2.锅中水烧开，加点油和盐，倒入冬瓜、红萝卜、口蘑。
3.焯水2分钟，捞出过凉水。
4.炒锅热油，放入姜末炒香，倒入焯好水的冬瓜、红萝卜、口蘑翻炒。
5.加入适量的生抽、盐、胡椒粉翻炒一下。
6.最后放入芹菜碎，翻炒均匀出锅。
7.冬瓜烧口蘑做好了，咸鲜味浓香气四溢，简直让人胃口大开，配上米饭，吃不腻！
一粥一饭，当思来之不易；
一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。
吃素，出自慈悲之心。
吃素，可得健康长寿。
愿以此功德，平等施一切
同发菩提心，往生安乐国
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