本周食谱
11月18日-11月22日
活力周一
早餐
牛肉馄饨
间点
枣夹核桃
午餐
黑米饭 炖猪排 丝瓜炒鸡蛋
午点
砂糖橘 圣女果
晚餐
豆包 干炸里脊 莴笋炒肉 冬瓜菠菜海带
欢快周二
早餐
现烤软面包 牛肉干 奶茶
间点
酸枣糕
午餐
南瓜蝴蝶卷 黄焖鸡 醋溜白菜
午点
苹果 火龙果
晚餐
米饭 鱼香茄条 五彩杏鲍菇
愉悦周三
早餐
豆沙饼 酱牛心 杂粮粥
间点
山楂饴糕
午餐
羊肉胡萝卜包 五彩豆腐丝
午点
原味酸奶 坚果、果干
晚餐
红豆米饭 鸡蛋炒西红柿 茭白炒肉
开心周四
早餐
枣糕 牛奶 煮鸡蛋
间点
奶香红枣
午餐
二米饭 鱼香肉丝 芹菜腰果
午点
雪花梨 奶豆腐
晚餐
肉丸山珍面
美味周五
早餐
奶香小馒头 豆腐海带汤 蒸玉米
间点
牛奶条
午餐
南瓜米饭 双红炖牛腩 鸡蛋炒西葫芦
午点
香蕉
晚餐
蔓越莓蒸蛋糕 牛奶
