本周营养食谱
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
美
好
星
期
一
牛肉馄饨
红枣芝麻派
二米饭 炖羊排 香菇油菜
水晶梨 奶豆腐
瘦肉芹菜卷 西葫芦木耳鸡蛋 鱼香茄条
快
乐
星
期
二
现烤软面包 牛肉干 奶茶
酸枣糕
黑米饭 东北铁锅炖 鸡蛋炒乳瓜
砂糖橘 圣女果
豆包 炒三丝 西湖牛肉羹
精
彩
星
期
三
豆沙饼 酱牛心 杂粮粥
山楂饴糕
猪肉白菜包 冬瓜紫菜汤 素炒油麦菜
原味酸奶 坚果
碎金米饭 家常豆腐 莴笋虾仁
美
妙
星
期
四
枣糕 牛奶 煮鸡蛋
奶香红枣
红薯米饭 鱼香肉丝 豆干香芹小土豆
苹果 火龙果
西红柿鸡蛋打卤面
开
心
星
期
五
南瓜小馒头 豆腐海带汤 蒸玉米
牛奶条
红豆米饭 咖喱土豆鸡块 芹菜腐竹
香蕉
牛奶 巧克力蒸蛋糕
